10歲男孩一天喝多少牛奶最好 10歲男孩一天喝多少牛奶
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沒有所謂的10歲男孩一天喝多少牛奶最好,男孩喝兩包奶,總量在300-400mL即可。
有些男孩把牛奶當水喝,這種做法不可取。因爲牛奶在中醫的藥性裏面屬於寒性食物,如果牛奶飲用量過大,寒氣很重,很容易造成脾胃運化能力變差,導致男孩出現脾胃虛寒的現象。且牛奶性味又比較黏膩,會導致脾胃功能受到影響,難以運化開那麼多奶量,長此以往就會出現脾氣虛、脾胃運化不足的情況,導致孩子吃飯、睡眠、大便等出現一系列問題。所以給男孩喝奶很好,但要適量,不要過多,且有時攝入過多牛奶也容易導致孩子發生性早熟。
另外,對於牛奶有過敏症狀的人不能進行食用。如果誤食,一定要及時去醫院進行處理。
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