糖尿病可以喝純牛奶嗎一天喝多少糖尿病能不能喝純牛奶一天可以喝多少

本文已影響4.08K人

在日常生活中，很多人都患有糖尿病，對患者的身體造成了很大的傷害。也嚴重影響了患者的生活和工作。糖尿病患者在吃的方面不能隨心所欲，但是必要的熱量和全面的營養對於糖尿病患者同樣十分重要。那麼，糖尿病可以喝純牛奶嗎一天喝多少?

糖尿病可以喝純牛奶嗎一天喝多少

一般建議正常人每天飲用的牛奶量維持在250ml左右，糖尿病患者每天也可攝入250ml左右的牛奶，但應儘量選擇脫脂牛奶。這是因爲脫脂牛奶中的脂肪量低，對病情幾乎沒有影響。另外，由於含有豐富的優質蛋白質、鈣、維生素等，可以適當攝取患者身體所需的營養，同時可以預防鈣不足、骨質疏鬆症等。

糖尿病患者飲用全脂肪牛奶，可以適當減少飲用量的全脂肪牛奶中含有一定的脂肪，大量攝入可能會影響血糖的控制。但糖尿病患者如有腎臟損傷、肝性腦病等，應控制蛋白質攝入，不宜飲用牛奶。糖尿病患者應控制每日攝入的總熱量，並做好體育鍛煉，促進體內熱量消耗，有助於血糖控制。平時也要注意監測自己的血糖水平。

患者日常要清淡飲食，足量飲水，並且吃動平衡合理用藥達到或者維持健康體重。希望這篇回答能幫助到您！

精彩圖片