牛蒡茶一天喝幾杯最好 牛蒡茶一天泡多少粒
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牛蒡茶是一種歷史非常悠久的天然茶品,其色澤金黃、香味宜人,但一天喝多少合適呢?很多人掌握不好飲用量,導致常出現上火的現象,下面就來具體說說牛蒡茶的正確飲用方法和用量問題,趕緊來了解一下吧。
1-2杯,約250-300毫升即可。
牛蒡茶是用幹牛蒡根沖泡得到茶飲,其味苦,性寒,含有牛蒡甙、菊糖、纖維素、蛋白質、維生素、礦物質等營養成分,用它泡水喝可以起到清熱解毒、降脂減肥等作用,但是由於其苦寒的性質,故一次不宜喝多,否則會加劇身體內的寒氣,刺激腸胃,引起身體不適,建議一天喝1-2杯,約250-300毫升即可。
一天不超過10克,一次放3-5克爲宜,約5粒左右。
牛蒡茶的規格按照其品質大小有不同的等級,好的牛蒡茶一般直徑較寬,顆粒較大,正常情況下,一粒牛蒡茶約1克左右,一次放3-5克比較合適,大概5粒左右,泡過一次的牛蒡茶可以續泡至顏色變淡到無色爲止,代茶飲用,泡完了的牛蒡根可以扔掉,也可以嚼食,但味道較爲寡淡。
1、用量:3-5克。
2、沖泡方法:放牛蒡茶5克到杯中,然後衝入適量開水沖泡,加蓋悶泡10分鐘,待水溫至60度以下即可飲用即可。
3、沖泡搭配:配以冰糖、紅棗、枸杞、蜂蜜沖泡,口感更佳。
4、飲用時間:避免空腹和睡前飲用即可。
5、適宜人羣:減肥、便祕、外感風熱、咽喉腫痛、熱毒瘡腫等人羣。
6、禁忌人羣:體寒、脾胃虛寒、腹瀉、經期女性、孕婦和嬰幼兒忌喝。
臺南。
原料直接決定了牛蒡茶的品質,選用來自“牛蒡之鄉”臺南的牛蒡是最好的,因爲那裏有特別適合牛蒡生長的土壤以及新鮮乾淨的空氣、水分,所以培育出的牛蒡營養豐富、生命力強,是中國牛蒡的源產地和出口首選地,其次是山東青島至泰山之間區域產的牛蒡茶較爲優良。
看茶片是否空心,即茶片中心呈白色空洞狀;看是否爲小圓片,如是小圓片則爲優質黃金牛蒡,看茶水色澤是否呈紅潤的酒紅色且無雜質。
聞氣味是否香濃,好的牛蒡茶開水沖泡後會有一股濃郁的人蔘或者咖啡的香味,且茶色紅潤。
好的牛蒡茶味道甘醇柔滑,耐沖泡,飲後口有餘香、淡淡回甘。反之,一般的牛蒡茶就相差甚遠。
包裝不僅僅是體現牛蒡茶的檔次,更是質量、效果的保證。看外包裝是否有食品安全認證QS標誌;看內包裝是否嚴密,內包裝最好採用鋁膜紙,其保鮮和防水性極好,牛蒡茶能儲存的更久品質更鮮。
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