一歲寶寶一天喝多少水 一歲寶寶每天喝多少水
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一歲寶寶一天的喝水量大概在1200ml到1600ml左右,這是每天的總量,包括每天所吃食物中的含水量以及水果蔬菜等。這個數據也不是機械的,要根據寶寶自身的體重決定。
一歲寶寶的標準體重在10kg左右,而且運動量也比較大,每日所需的水通常是在1200到1600ml。如果寶寶的體重沒有達到正常標準,而且天氣比較涼爽,所需用的水量也會有所減少,如果寶寶體重已經超出正常標準,天氣也比較炎熱,活動量也多,甚至出現脣乾以及尿少等症狀,所需要的水量也比較多,一定要及時給寶寶補充水分,避免寶寶出現缺水的情況。
一歲的寶寶生長髮育比較快,新陳代謝旺盛,一定要及時補充營養,同時要多吃新鮮的水果以及蔬菜,避免寶寶出現偏食。
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