糖尿病人可吃紅豆嗎 糖尿病人吃紅豆有什麼功效

糖尿病患者，不能吃的東西有很多，那麼糖尿病人可吃紅豆嗎？

糖尿病人可吃紅豆嗎

能吃。

糖尿病人是可以適量吃紅豆的，紅豆是物美價廉的降糖食物，可以幫助胰島素代謝血糖，將葡萄糖轉化成能量，適量的食用對於病情恢復是有幫助的，但要注意，糖尿病患者在吃紅豆時候不要加糖。

糖尿病人吃紅豆有什麼功效

紅豆含有豐富的膳食纖維以及維生素E，鉀，鎂，鋅，硒等活性成分，含熱量偏低，能夠起到降血糖，降血脂，潤腸通便的作用，經常適量食用，能夠預防糖尿病合併肥胖症，高脂血症。

紅豆還含有較多的皁角苷，豐富的微量元素，對糖尿病併發心臟病，腎病水腫有較好的療效。

紅豆有什麼食療功效

中醫認爲，紅豆具有滋補強壯，健脾利溼，抗菌消炎，利尿消毒，補血等功效。能增進食慾，促進腸胃消化吸收，對貧血，近視，腳氣有一定的輔助治療作用。對糖尿病也有很好的食療功效。

糖尿病怎麼吃紅豆好

取紅豆30克，粳米50克。

將紅豆洗淨後浸泡一夜，和洗淨的粳米一起放入鍋中加水適量熬煮至粥粘稠即可。

紅豆粥有健脾利溼，抗菌消炎，利尿解毒，補血的功效。

糖尿病患者，不能吃的東西有很多，那麼糖尿病人可吃紅豆嗎？

糖尿病吃紅豆要注意什麼

1、紅豆有利水功效，因此尿頻人羣忌吃紅豆。

2、紅豆不宜與動物肝臟搭配食用，容易引起中毒。

3、吃紅豆不宜喝茶，紅豆中的鐵和茶中的單寧酸結合，會形成不易於被人體吸收的物質，影響對鐵的吸收。

4、紅豆食用量不宜過多，一天吃30克爲適宜，過多食用會導致體內糖分增多，影響到病情。