石榴跟螃蟹可以一起吃嗎石榴和柿子可以一起吃嗎

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石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，那麼石榴跟螃蟹可以一起吃嗎？石榴和柿子可以一起吃嗎？一起往下看看吧！

石榴跟螃蟹可以一起吃嗎石榴和柿子可以一起吃嗎

石榴跟螃蟹可以一起吃嗎

石榴跟螃蟹通常不建議一起吃。

石榴中含有較多的的鞣酸和植物酸，螃蟹中含有豐富的蛋白質，如果石榴和螃蟹一起吃的話，會導致鞣酸和蛋白質會在胃中形成一種難以消化的絡合物，而植物酸也容易和鈣質形成沉澱，其營養成分很難被胃腸消化和吸收，會大大降低兩種食物的營養價值。

因此，石榴跟螃蟹是不建議一起使用的，如果本身腸胃功能較差或者腸胃虛弱人羣食用後，還會出現腸胃不適症狀。

石榴和柿子可以一起吃嗎

石榴和柿子一起吃通常不會引起不適症狀，但是建議不要多吃。

因爲石榴是一種燥熱的食物，而柿子是涼性食物，兩者一起過量食用的話，容易發生反應，刺激腸胃黏膜，從而傷害脾胃，可能會出現腹脹、腹瀉等消化不良症狀。

並且柿子是涼性食物，鞣酸含量較高，不能一次吃得太多，以免引起脾胃虛寒的症狀。

石榴高血糖患者能吃嗎

高血糖患者在血糖控制穩定時期，是可以少量或適量吃石榴的。

石榴作爲一種水果，富含果糖和單糖，因此它會升血糖，但是屬於低GI，也就是低升糖指數的水果。

石榴的維生素C含量是蘋果、梨的1-2倍，還含有豐富的氨基酸和微量元素，有助消化和抗氧化，保護血管和降血脂的功效，所以高血糖患者在血糖平穩時期是可以少量或適量吃石榴的。

石榴哺乳期可以吃嗎

哺乳期可以適量吃石榴。

石榴中維生素C的含量較高，有助於鐵的吸收，可以預防缺鐵性貧血；石榴中含磷量較高，有助於嬰兒神經系統的發育；石榴富含多種營養物質，能有效補充人體所需營養成分。

但是石榴過量食用的話，容易引發上火或者便祕症狀，哺乳期人羣需注意少量或適量食用石榴，避免出現不適症狀。

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