柿子和石榴能一起吃嗎 柿子和石榴一起吃了怎麼辦
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最近是石榴上市的季節,不需要多久柿子也會要開始上市了,很多人都說柿子和石榴不能一起吃,是真的嗎?
可以一起少量吃。
柿子中所含的成分與石榴中所含的成分並不存在配伍禁忌,一起食用也不會產生毒性物質,所以一般情況下是可以少量一起吃的。
但是因爲柿子和石榴中都含有較高的糖分,食用後可以促進胃酸的分泌,因此在吃的時候也要注意控制好食用量,以免食用過多導致胃酸分泌過多,使人體出現胃酸、反流等胃部不適的症狀。
視情況而定。
柿子和石榴並不屬於相剋的食物,一起食用也不會產生毒性物質,所以一般在少量食用的情況下並不會出現太大的不適症狀,建議吃完之後多喝水、注重休息就可以了。
但是對於一些本身腸胃功能較弱的人羣來說,如果同時食用過多的話就有可能會出現胃痛、胃酸、噁心、腹瀉等腸胃不適的症狀,如果症狀嚴重的話建議最好是及時地去醫院就診,以免耽誤病情。
視情況而定。
如果食用量並不多、本身的腸胃功能也比較正常的話,那麼在吃完一些柿子之後是可以馬上吃一些石榴的。
但如果本來柿子就吃得比較多了,而且自身的腸胃功能也不是很好的話,那麼就建議最好是等吃完柿子之後1-2個小時再少量吃一些石榴,這個時候柿子基本上已經被消化完全了,再吃石榴的話會更有利於食物的消化吸收以及身體的健康。
吃多了可能會。
雖然石榴的熱量和脂肪含量都不是很高,但是石榴中含有較高的糖分,如果食用過多導致糖分攝入過量時,那麼在消耗不夠的情況下,多餘的糖分就有可能會在體內轉化成脂肪堆積起來,長期下來就有可能會增加發胖的可能性。
所以對於一些正在減肥的人羣來說,在吃石榴的時候一定要控制好食用量,不要因爲是水果就大量的吃。
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