石榴和柿子能一起吃嗎石榴和柿子一起吃會不會中毒

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我昨天在超市的時候買了一些石榴，說起來也有很久沒有吃過石榴了，就多買了一些，家裏面其實還有一些柿子沒有吃，那，石榴和柿子能一起吃嗎？下面一起來看看吧！

石榴和柿子能一起吃嗎

建議不要一起搭配食用。

石榴的味道清甜可口，在石榴果肉中含有較爲豐富的水分、有機酸、維生素、膳食纖維等營養成分，食用石榴可以起到生津止渴的功效，柿子的口感細膩，在柿子果肉中含有豐富的胡蘿蔔素、膳食纖維、碳水化合物等營養成分，食用柿子可以起到美容養顏、促進代謝的功效，石榴和柿子單獨食用的話對健康是具有益處的，但若是搭配食用的話，會不利於健康，在石榴和柿子中都含有鞣酸，若一起吃會增加腸胃中鞣酸的含量，會不利於身體健康。

石榴和柿子一起吃會不會中毒

不會。

石榴和柿子本身是無毒的食物，將石榴和柿子一起搭配食用的話也不會產生毒素，不過，石榴和柿子中都含有鞣酸成分，若一起大量同食的話會影響到身體對蛋白質、礦物質的吸收，可能會產生噁心、腹瀉等不適的症狀，所以，石榴和柿子一起吃不會中毒，但同食可能會引起身體不適，建議不要放在一起吃，石榴和柿子分開食用的話會更合適一些。

吃完石榴多久可以吃柿子

建議吃完石榴2個小時後再吃柿子。

石榴中含有較爲豐富的維生素、礦物質、碳水化合物等營養成分，從健康的角度來說，吃完石榴後2個小時，石榴中的營養成分差不多就被消化和吸收了，此時再去吃柿子的話，對身體就不會有太大的影響了，若是先吃吃完柿子的話，也是隔兩個小時後再去食用石榴，這樣身體基本上就不會有太大的負擔了，也不會引起不適症狀。

一次可以吃幾個柿子

一次吃1-2個即可。

柿子的味道較爲可口，秋天的時候天氣比較乾燥，適當的食用一些柿子可以爲身體補充能量，還能有助於緩解秋燥，起到滋潤、補身的功效，從健康的角度來說，一次吃1-2個柿子就可以了，過多的食用柿子身體中會攝入過多的鞣酸成分，不利於身體健康，也不好消化，因此，建議一次吃1-2個柿子，之後再食用一些其他水果就可以滿足身體每天對水果的需求了。

柿子中毒石榴吃會早睡早起方能養生