木瓜和石榴一起吃嗎 石榴不可以和什麼同吃

木瓜含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等。

木瓜和石榴一起吃嗎

石榴和木瓜是可以一起吃的。

石榴的營養特別豐富，含有多種人體所需的營養成分，果實中含有維生素C及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質。據分析，石榴果實中含碳水化合物17%，水份79%，糖13～17%，其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少，果實以鮮吃爲主。

木瓜含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便祕和助消化、治胃病，對人體有促進新陳代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效。

石榴不可以和什麼同吃

1、西紅柿

西紅柿忌與石榴同食。如果一起吃的話，容易造成營養的吸收不足，同時可以對胃部有一定的傷害的，除此之外沒有太大的異常的，但是最好還是可以分開服用，這樣就不會造成這個不良影響的。

2、螃蟹

螃蟹與石榴不宜同食。螃蟹富含蛋白質和鈣，石榴富含鞣酸。二者如果同時食用，不僅會降低蛋白質的營養價值，還會使螃蟹中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，刺激胃腸，出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。所以石榴不宜與螃蟹等海味食品同時食用。

3、西瓜

石榴是溫性水果，但西瓜則是寒性水果，二者一溫一寒，功能相反，最好不要同吃。

4、土豆

石榴和土豆一起吃會引起中毒。若與土豆同時服用，可用韭菜泡水喝下去解毒。

5、海蔘

海蔘與石榴相剋。海蔘含有豐富的蛋白質和鈣等營養成分，而石榴中含有較多的鞣酸。若將二者同食，可導致蛋白質凝固，消化吸收困難，並可出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。

6、紅蘿蔔

石榴勿與紅蘿蔔同食。因爲紅蘿蔔含有溶解酶，可破壞石榴中的維生素。

7、人蔘

人蔘有大補元氣，復脈固脫，補脾益肺，生津，安神的功效，因此許多人進補的時候都少不了人蔘。人蔘與石榴同時食用會有什麼影響？人蔘中的蛋白質與石榴中的鞣酸極易結合生成沉澱，影響人蔘中有效成分的吸收而降低藥效。

木瓜不能和什麼一起吃

1、木瓜不能和蝦一起吃

木瓜和蝦同時食用的話是會對健康造成不利影響的，兩者同吃會導致腹痛頭暈。因爲蝦中含有砷（對人體無害的砷），與木瓜中的維C相遇會轉化爲有毒的砷，所以一定要避免，蝦是不可以和富含維生素C的食物一起吃。

2、木瓜不能和油炸食物一起吃

油炸食品是當今很多人比較喜歡吃的，有人吃過油炸食物後，再吃水果，這種吃法是比較危險的，不利健康，需要大家知道，木瓜不可以和油炸食物一起吃，吃後會出現肚子疼，拉肚子的情況發生。

3、木瓜不能和南瓜一起吃

木瓜和南瓜雖然都是瓜類食品，但是兩者卻不能同時食用，因爲南瓜中含有維生素C分解酶，正好木瓜又含有非常高的維生素C，達到蘋果的48倍。所以在南瓜中的分解酶正好將木瓜中的維C給破壞了，吃木瓜相當於沒吃，營養沒有吸收掉就浪費了，所以不能一塊吃。不過南瓜煮熟後維生素分解酶即被破壞。所以如果喝南瓜粥之類的，是不會產生木瓜營養流失的。只要南瓜煮熟就沒有關係了。

4、木瓜不可能和韭菜一起吃

在吃木瓜時不可食用韭菜，兩者同時食用是不適宜的。因爲韭菜中含量很高的纖維素，通緝促進腸胃蠕動，預防便祕，協助排毒。但是韭菜和木瓜是相剋的，木瓜和韭菜一塊吃會上火，最好不要同時食用。

5、木瓜不能和胡蘿蔔一起吃

胡蘿蔔和南瓜一樣，蘿蔔也富含維生素C，如果和木瓜一起吃會使營養髮生衝突，不利於消化和吸收，因此木瓜不要和胡蘿蔔同食！