用芝士做的美食有哪些 吃芝士的注意事項
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芝士又叫做奶酪,是一種美味的發酵牛奶製品,深受喜愛,那麼用芝士做的美食有哪些?吃芝士的注意事項又有哪些呢?
材料:芝士、火腿、黃油適量。
做法:
1.將芝士切成芝士絲,火腿劃刀。
2.把鍋燒熱後,改爲中火,放入適量的黃油。
3.黃油融化後,放入火腿,煎至兩面金黃撈出。
4.在裝有火腿的碗中撒上芝士碎,放入烤箱中加熱10-15分鐘取出即可食用。
材料:芝士、土豆、黃油適量。
做法:
1.將土豆洗乾淨後去皮,在蒸鍋中蒸熟。
2.蒸好的土豆在碗中搗碎成泥。
3.土豆泥平整後塗抹上一層黃油,再撒上芝士碎。
4.放入蒸鍋中加熱10-15分鐘即可取出,冷卻後食用。
材料:芝士、饅頭、黃油。
做法:
1.在鍋中放入適量的黃油,使其融化。
2.黃油融化後,放入饅頭煎至兩面金黃。
3.煎好的饅頭整齊的放置在錫紙盒中,撒上適量的芝士碎。
4.處理好的饅頭放置在烤箱中烤10-15分鐘即可食用。
材料:芝士、米飯、玉米粒、油、鹽、味精、醬油。
做法:
1.將米飯煮熟,最好是粒粒分明的米飯。
2.在鍋中加入適量油,油溫起來後,倒入米飯進行翻炒3-5分鐘。
3.倒入玉米粒、鹽、味精、醬油,翻炒均勻即可倒入碗中。
4.在碗中平鋪好米飯後,撒上適量的一層芝士碎,放入蒸鍋中蒸10-15分鐘即可食用。
材料:芝士、明蝦、鹽、胡椒、油、檸檬汁、白葡萄酒、澱粉。
做法:
1.將明蝦清洗乾淨後,挑出蝦線。
2.用鹽、胡椒、1勺檸檬汁、1-2勺白葡萄酒醃製明蝦10-15分鐘。
3.在鍋中加入適量油,待油溫起後,將明蝦剪開蝦背裹上澱粉,煎至金黃即可撈出。
4.煎好的明蝦放置在碗中,撒上適量的芝士碎放入蒸鍋中蒸10-15分鐘即可食用。
1.不可多食,每100克芝士中含有328大卡熱量,是一種脂肪含量和熱量都比較高的食物,所以一般不建議過多食用,容易引起肥胖,一般建議不超過20g。
2.腸胃不適不宜食用,芝士中含有蛋白質等大分子物質,本身不利於消化,若腸胃不適者,比如:便祕、腹痛等,食用後會增加腸胃負擔,加重腸胃不適症狀。
3.嬰兒和老人不宜食用,嬰兒喝老人的腸胃系統有所虛弱,而芝士作爲一種高熱量,難以消化的食材,一般不建議食用,以免對腸胃和身體健康有所影響。
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