血糖高可以吃棗子嗎 血糖高可以不可以吃棗子
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紅棗,含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維,膳食纖維豐富延緩糖。那麼,血糖高可以吃棗子嗎?
血糖高可以吃棗子嗎
血糖高的糖尿病患者不建議吃棗。血糖控制正常的話可以吃。因爲血糖高的時候吃棗子的話,血糖可能會進一步上升。我特別吃棗子。紅棗脫水後糖分增加、濃縮,還可能誘發糖尿病急性併發症,如糖尿病酮症酸中毒,高血糖高滲狀態。
正常控制血糖的人可以適當吃紅棗,但也要注意控制攝入量。 因爲吃多了血糖也會變動.糖尿病患者通常吃棗的數量爲正常人每餐1/3-1/4左右。 這樣既能品嚐到紅棗的美味,又不會對血糖產生很大的波動。此外,糖尿病患者吃棗後,一定要監測血糖水平,瞭解這種食物對自己血糖水平的影響。同樣是紅棗,不同人羣血糖升高的情況有很大差異,監測血糖可以瞭解其差異。
建議吃完後也關注自己的血糖水平。血糖升高時,建議減少食量或停止使用。血糖高的患者,建議血糖控制穩定後再吃。希望這篇回答能幫助到您!
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