血糖高可以吃大紅棗嗎 血糖高是否可以吃大紅棗
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吃紅棗，可以補氣生血，養血安神，尤其女性在經期的時候可以適當的吃一些紅棗。那麼，血糖高可以吃大紅棗嗎？
血糖高可以吃大紅棗嗎
血糖高不可以吃紅棗。即使紅棗藥用價值高，能輔助治療貧血症狀，還能起到抗氧、抑癌作用，有助於提高免疫力，抵抗一些不良疾病的侵襲。但是，棗子糖分多，血糖高，吃棗子容易糖分堆積在體內，引起血糖上升。
糖尿病患者食用後有不良作用，所以血糖高的患者不宜吃棗。血糖高的患者推薦其餘食物代替紅棗。例如，可以吃低熱量、低糖分的水果，多吃獼猴桃和蘋果等富含纖維素、維生素、微量元素的水果。不僅能起到抑制人體血糖增殖、平衡血糖的作用，而且能加速人體新陳代謝，加快血糖消耗速度，對血糖高的人起積極作用。另外血糖高的患者應保持低鹽、低糖、低油脂、清淡飲食及少食多餐標準，控制總熱量攝入量。
另外，建議患者一定要定時去醫院檢查，定期監測血糖水平，及時的掌握自己的身體狀況，避免其他病症的發生。希望這篇回答能幫助到您！
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