血糖高可以吃筍嗎 血糖高可以不可以吃筍
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竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點,吃竹筍可以促進腸道蠕動,幫助消化,排除食物。那麼血糖高可以吃筍嗎?
血糖高可以吃筍嗎
血糖高的話可以吃竹筍。竹筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特點,吃竹筍不僅能促進腸道蠕動,而且有預防大腸癌的功效。 竹筍還含有豐富的植物蛋白質、維生素和微量元素,同時可以提高防病能力、防病能力。此外,竹筍富含植物纖維,能減少體內多餘脂肪,消除痰液和化瘀,對輔助治療高血壓、高血脂、高血糖有一定療效。 所以對糖尿病患者來說可以吃竹筍。
竹筍是低糖、低脂的食物,含有比較豐富的粗纖維。適量吃竹筍,可以避免血糖升高。它還含有維生素b、維生素c、維生素d、微量元素、礦物質等成分,有助於補充人體消耗所需的能量,可以適量食用。但是竹筍中含有大量粗纖維,吃多了會加重胃腸負擔,容易引起消化不良,表現爲胃脹、腹痛、腹瀉等症狀,應避免吃多。
血糖高的話,需要減少點心、葡萄、甜瓜等高糖食品的攝取。希望這篇回答能幫助到您!
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