銀耳怎麼做好吃 銀耳怎麼吃最有營養
本文已影響2.76K人
本文已影響2.76K人
銀耳嫩滑甘甜,營養豐富,含有大量的氨基酸、維生素及礦物質等,有較高的食用價值,生活中人們常用銀耳燉湯喝,銀耳的做法還有哪些呢?
原料
雪梨、銀耳、貝母、白糖適量。
做法
1、將銀耳洗淨去根、去雜,撕成小片;
2、將雪梨去皮、去籽,切成塊;
3、將雪梨、銀耳放在燉皿內,上屜蒸30-40分鐘即可。
原料
銀耳、蓮子、百合、枸杞、冰糖。
做法
1、銀耳冷水泡發,去掉根部,撕成小塊;
2、蓮子用溫水泡發,去掉內芯;
3、銀耳煲1小時,加入蓮子,蓮子軟後加入百合、枸杞;
4、加入冰糖,再煮15分鐘,即可。
原料
燕窩、銀耳、冰糖。
做法
1、燕窩用清水洗淨,放入熱水中浸泡,擇去毛絨;
2、將燕窩、銀耳放入熱水中浸泡,大約1小時;
3、燕窩、銀耳放入瓷罐中,加入冰糖;
4、隔水燉熟,攪拌均勻,即可。
原料
銀耳、紅棗、冰糖。
做法
1、將銀耳浸泡,清洗乾淨去根,再撕成小片;
2、銀耳放入鍋內,加適量水,用大火煮開;
3、加入洗淨的紅棗、冰糖,沸煮10分鐘左右;
4、改爲小火,煲上一個小時,即可。
銀耳嫩滑甘甜,營養豐富,含有大量的氨基酸、維生素及礦物質等,有較高的食用價值,生活中人們常用銀耳燉湯喝,銀耳的做法還有哪些呢?
原料
銀耳、雪梨、小米、冰糖適量。
做法
1、銀耳清水泡發,去蒂後撕成小片;
2、鍋里加水,加入銀耳,煮15分鐘;
3、將淘好的小米倒入鍋內,倒入切好的梨塊;
4、放糖塊,用小火煮至粘稠,即可。
銀耳吃了有什麼好處 銀耳有減肥的功效嗎
銀耳湯沒有冰糖怎麼辦 爲什麼男人千萬不要吃銀耳
【銀耳怎麼吃養胃】銀耳養胃湯怎麼做
幹銀耳發黴還能吃嗎 銀耳受潮了怎麼辦
銀耳泡多久可以煮 吃銀耳有什麼好處
鮮銀耳好還是幹銀耳好 如何挑選銀耳
銀耳湯放冰箱能過夜嗎 銀耳多久吃一次最好
銀耳怎麼吃最美味 銀耳的美味吃法有哪些
孕婦能吃涼拌銀耳嗎 涼拌銀耳怎麼做好吃
銀耳可以炒菜嗎 吃銀耳有什麼好處
銀耳潮了還能吃嗎 銀耳怎麼保存
銀耳湯能通便嗎 銀耳和什麼一起吃最潤腸
銀耳怎麼煮纔會粘稠 銀耳湯加什麼好吃
怎麼挑選銀耳 吃銀耳有什麼功效
銀耳怎麼吃最有營養
吃銀耳有什麼好處 銀耳怎麼吃
銀耳湯需要燉多久 銀耳湯怎麼做好喝
銀耳上有黴點可以吃嗎 銀耳受潮發黴怎麼辦
銀耳和什麼一起煮最好 銀耳和木耳能一起吃嗎
銀耳可以每天都吃嗎 銀耳多久吃一次最好