銀耳泡了一夜還能吃嗎銀耳泡多久最好

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銀耳的口感軟綿，吃起來非常的可口，很多人日常都喜歡吃銀耳，我平時也喜歡適當的吃一些銀耳，昨天買了一些銀耳，晚上忘記做了，就泡了一夜，銀耳泡了一夜還能吃嗎？下面一起來看看吧！

銀耳泡了一夜還能吃嗎銀耳泡多久最好

銀耳泡了一夜還能吃嗎

視具體情況而定。

1、可以吃的情況

若溫度很低的話（例如：放在冰箱保存或者是在冬天的室溫進行浸泡），銀耳泡了一夜，且沒有發生變酸、發酸等變質現象的話，銀耳是可以繼續食用的。

2、不能吃的情況

如果溫度比較高的話，將銀耳放在常溫下保存一夜，銀耳第二天就已經變質了，這樣的銀耳就不要繼續食用了，若是繼續食用會有一定的健康風險。

銀耳泡多久最好

1-2個小時即可。

爲了便於運輸和保存，生活中的銀耳大部分是以乾製品存在的，乾的銀耳需要用水充分的進行浸泡，待銀耳充分的吸收水分後再進行烹飪料理，一般來說，1-2個小時左右銀耳就能充分泡發了，銀耳泡發後就可以撈起來了，久泡銀耳也不會發得更大，反而容易引起細菌繁殖，不利於食用。

小貼士

若是控制不好時間的話，可以在浸泡銀耳的時候訂個鬧鐘，時間到了之後，鬧鐘會提醒銀耳浸泡好了，可以進行後續烹飪了。

銀耳保質期是多長時間

一年左右。

銀耳也是有保質期的，一般情況下，銀耳的保質期是一年，若是打開之後，最好是在一週食用完畢，若是泡發了，需要在當天進行料理和烹飪，市面上常見的銀耳都是小分量的，以家庭爲單位進行購買的話，一年之內是可以食用完的，若是擔心吃不完的話，也可以在外面購買成品銀耳，不需要自行保存和烹飪，直接購買食用即可。

小貼士

這裏討論的是幹銀耳，若是新鮮銀耳，一般要在1-3天內食用完畢，保存過久了銀耳也會壞。

銀耳可以天天喝不

建議不要天天喝，每週喝1-2次即可。

銀耳是一種富含膠質的菌類食物，適當的食用一些銀耳可以起到潤腸通便的作用，有助於體內食物殘渣排出，可以緩解便祕、清除體內的代謝廢物，有助於身體健康，一般人羣建議一週喝1-2次銀耳，銀耳雖然功效很好，但是喝多了，潤腸的功效太強，容易腹瀉，反而不利於身體健康。

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