每天喝銀耳湯會長胸嗎 銀耳湯有什麼功效
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大家對銀耳都比較熟悉,它不僅口感比較好,而且營養價值與藥用價值都比較高,那麼每天喝銀耳湯會長胸嗎?
銀耳富含膠質,能促進黏多醣形成,銀耳配合其他食材能起到一定的豐胸效果,女性可以將銀耳配合其它食材熬成湯,例如銀耳搭配紅棗熬成紅棗銀耳湯,煮好後、冷透了放在冰箱冷藏室,每天早晨熱一點吃,長期進食可起到一定的豐胸作用。木瓜也是對豐胸有較好功效的食物,女性可以將木瓜和銀耳一同熬湯,豐胸效果會更好。
1、 滋補強壯:銀耳含有多糖成分,能增強體液免疫及巨噬細胞吞噬能力,不但有抗感染功能,還有促進骨髓造血,抗輻射等作用。
2、 銀耳所含的多糖物質及所富含的硒等微量元素,可以增強機體抗腫瘤的免疫能力,增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。
3、 能潤腸通便:銀耳含膠質多,具有很強的潤滑作用,經常食用可將體內的大部分毒素帶出體外。對老年人便祕有效。因此,老年人應多吃銀耳。
4、 此外,銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長髮育十分有益。
5、 常食銀耳可改善心。肺功能,使部分高脂血症患者的血膽固醇和甘油三酯下降。
食材:半個青木瓜,銀耳適量,冰糖適量。
做法:先將銀耳用冷水泡開冼淨備用(浸泡一個小時最佳),將木瓜去皮後切丁。把切好的木瓜和浸泡好的銀耳放在鍋中,加入適量冷水煮開後,放入冰糖,用小火繼續燉30分鐘即可。
銀耳紅棗湯
食材:銀耳兩朵,放在清水裏發半個小時;枸杞幾粒,紅棗幾顆,葡萄乾幾粒,百合5-8片。
組佛啊:食材放到砂鍋裏,加清水,中火燉開。燉的過程中要經常拿勺子翻動一下,免得粘鍋。燉開以後小火慢燉20分鐘,關火,然後蓋上蓋子,讓它再燜5-10分鐘。
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