陰虛有哪些表現症狀 陰虛吃枸杞還是陽虛吃枸杞
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昨天在外面的時候,看到樓下中醫院在做義診,說起來我還從來沒有看過中醫,趁此機會,就把了一下脈,大夫說我是陰虛,然後跟我說了一些禁忌,我還是第一次聽說陰虛,請問陰虛有哪些表現症狀呢?
陰虛,是一箇中醫名詞術語,中醫裏面的陰虛是指:由於陰液不足,不能滋潤,不能制陽引起的一系列病理變化及證候,陰虛的症狀爲:汗熱而黏、呼吸短促、身畏熱、手足溫、躁妄不安、渴喜冷飲,或面色潮紅、舌紅而幹、脈細數無力。此屬體液大量消耗而表現出的陰津枯涸的病變,爲危重證候,應及時予以滋陰補津。
從身體調養的角度來說,陰虛體質食用枸杞更佳。
枸杞是一種藥食同源的材料,可以泡茶喝、煮湯喝,在枸杞中含有較爲豐富的維生素、礦物質、胡蘿蔔素、膳食纖維、碳水化合物等營養成分,適當的吃一起枸杞有美容養顏、潤腸通便等作用,中醫認爲:枸杞的功能主治爲滋腎,潤肺,補肝,明目。治肝腎陰虧,腰膝痠軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴等,根據功效來說,枸杞更適合陰虛的人羣食用。
可以少量的喝一些。
菊花茶是常見的茶水,菊花茶的主要材料是菊花,中醫認爲:菊花歸肺經、肝經,適當的喝一些菊花茶有散風清熱、平肝明目、清熱解毒的功效,很適宜上火人羣和熱性體質泡飲,從功效上來說,菊花茶對陰虛症狀的改善沒有明顯作用,但是,陰虛容易出現虛火內擾的情況,菊花偏涼,具有清熱的作用,因此陰虛者可以少量服用菊花茶。
建議慎食。
人蔘是一種名貴的中藥材,在人蔘含多種營養物質及微量元素,例如:碳水化合物、礦物質、揮發油、脂肪油等營養成分,中醫認爲:應用人蔘有大補元氣、復脈固脫的功效,可用於體虛欲脫、久病虛羸、肢冷脈微等症狀,從功效上來說,人蔘適宜陽虛的人羣食用,而陰虛和陽虛是相對的,因此,陰虛者食用人蔘只會起到反面的作用,所以,建議陰虛者慎食人蔘。
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