陰虛補陽會有什麼後果 如何辨別自己是陰虛還是陽虛
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對於陽虛體質來說,日常調理中不需要補陽,而是需要補陰,那陰虛補陽會有什麼後果?如何辨別自己是陰虛還是陽虛?一起看看吧!
加重病情。
對於陰虛者來說,主要是由於自身體內陰液不足,不能滋潤,不能制陽引起的一系列病理變化及證候,這類患者體內陽氣比較重,日常調理身體需要及時予以滋陰補津;補陽的話會導致體內陽氣增加,從而加重、手足心熱、午後潮熱、盜汗、口燥咽乾、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔,脈細數等症狀,對自身的健康造成威脅。
判斷自己是陰虛還是陽虛,可通過以下幾個方面進行判斷:
陰虛者體內陽氣比較重,因此生活中很容易出現上火的症狀,經常容易出現手心出汗、大便結節、心煩意亂等症狀;而陽虛患者表現則相反,因爲陽虛者體內陽氣較弱,陰氣比較重一些,因此經常容易出現懼怕寒冷的情況,導致身體出現手足冰冷、面無血色或者情緒不安等症狀。
中醫上認爲,如果人體的舌頭髮生病變,那麼會從舌頭上反應出來,陰虛者舌頭一般比較薄,但色澤紅潤,舌苔看上去很少;而陽虛患者舌頭比較厚,舌苔比較重並且顏色發白。
由於陰虛者體內的陽氣比較旺盛,因此整個人會比較暴躁,經常處焦躁不安的狀態,無法心平氣和地完成某些事情;而陽虛者由於陽氣虛弱,因此身體是沒有什麼活力的,不喜歡運動,整個人看上去特別沒有精神。
陰虛火旺溼熱者需要從以下幾個方面進行調理:
陰虛火旺溼熱者要注意調整自己的飲食,平時要養成規律的飲食習慣,少吃溫燥的食物,比如羊肉、辣椒、韭菜等,可以多吃一些滋陰清熱以及潤燥生津的食物,比如桑葚、鴨肉、百合、銀耳、甲魚等,對於改善陰虛火旺溼熱有很好的輔助效果。
陰虛火旺溼熱者體內陽氣比較重,生活中要注意改善自己的生活方式,養成規律的作息,睡眠要充足,不要熬夜,居住的環境一定要安靜,儘量不要做劇烈的運動不要在高溫酷暑下工作,以免損耗陰液。
對於陰虛火旺溼熱的人羣來說,若是症狀比較重,這時候可以去醫院進行就醫,在醫生的指導下服用藥物,服用一些滋陰潤肺的藥物。
具體如下:
陰虛火旺溼熱體質的症狀主要是表現爲失眠多夢、腰膝痠軟、經常性的做噩夢、盜汗,還會容易引起脾氣急躁,男性會出現遺精,女性會出現月經量少等等一系列的症狀。
因此生活中一旦發現自己有陰虛火旺溼熱症狀,建議最好及時進行調理,避免時間一長導致病情加重。
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