陽虛體質的表現症狀 陽虛時間長了會導致陰虛嗎
本文已影響2.66W人
本文已影響2.66W人
中醫將人的體質大體分爲九類,除了相對健康的平和體質外,還有另外八種處於所謂亞健康狀態的體質類型,其中陽虛體質是較爲常見的,那麼這陽虛體質都有什麼表現症狀呢?
1.畏寒怕冷,四肢不溫:陽虛最主要症狀,機體失去溫煦推動、蒸騰氣化作用容易引起。
2.精神不振:由於自身陽氣不足,細胞的生命活動衰退,所以表現爲萎靡懶動。
3.完谷不化:指的是大便中夾雜未消化食物,當身體陽氣不足時,進入胃中的食物就無法很好地“腐熟”(消化)而直接從腸道排出。
4.舌淡而胖,或有齒痕:體內水分的消耗與代謝取決於陽氣的蒸騰作用,如果陽氣衰微,對水液蒸騰消耗不足,則多餘水分蓄積體內,繼而導致舌體胖大,受牙齒擠壓後會出現齒痕。
5.脈象沉細:當身體陽氣不足時,就不能鼓動脈管,所以脈象一般表現爲沉細無力。
陽虛體質的人宜多吃些食性偏溫熱的食物,糧食類的有面粉、高粱、糯米等,肉類的有羊肉、牛肉、雞肉、狗肉等,魚類的有草魚等,蔬菜類的有韭菜、芥菜、香菜、南瓜、生薑等,堅果類的有核桃、松子、腰果、巴旦木等,水果類的有荔枝、龍眼、桃子、橘子、楊梅等。
陽虛的人除了適合進補上述食物外,也要適當吃些熟蘿蔔、白菜、芹菜、青菜,以免進補過頭而上火,在單獨吃青菜的時候建議用些熱性的調料如生薑、大蒜、胡椒等,燉菜煲湯的時候可以放些黃芪、枸杞作爲配料,身體虛弱的老人可以用蟲草、人蔘少量多次的補養。
可能會出現。
從中醫的角度看,陰和陽既是相互對立的關係,同時二者又互根互用,陰陽交感,在一定的條件下就可以相互轉化,例如陽虛時間長病情較重且失治誤治,陽虛日久就可能會出現陽損及陰,導致自身出現陰虛或是現陰陽兩虛的複雜情況,這時建議在醫生的指導下合理用藥進行調理治療。
因人而異。
由於不同陽虛體質的人身體素質處在一定差異,所以要根據每個人的體質以及用藥之後精神狀態來進行預估多久才能恢復好,絕大部分陽虛體質的人如果調理適當,大約2-3個月能補過來,若是陽虛程度較爲嚴重的話,可能還要再進補一段時間才能調理至健康狀態。
陰虛怎麼調理 陰虛和陽虛有什麼區別
【陰虛體質的表現】陰虛體質的表現及調養 陰虛體質的症狀
腎陰虛陽虛是怎麼回事
腎陰虛陽虛是怎麼回事
陰虛和陽虛的區別
陽虛補陰會有什麼後果 陽虛怎麼調理見效快
陰虛可以喝枸杞嗎 陰虛體質的人多吃哪些食物比較好
陰虛體質的表現症狀及調理方法
經常熬夜是腎陰虛還是陽虛 你是腎陰虛還是腎陽虛
陽虛體質體虛怎麼調理?
陰虛、陽虛、氣虛、血虛您知道多少
陽虛按摩什麼部位 哪些臟腑容易出現陽虛證
陽虛體質的表現及調養
女人陰虛吃什麼食補 女性陰虛表現症狀
怎麼辨別陰虛還是陽虛 掌握這五個方法就夠了
陰虛體質吃什麼食物 陰虛體質的飲食原則
陰虛陽虛的區別是什麼
陽虛怎麼辦 造成陽虛的主要原因
腎陽虛和腎陰虛怎麼區分 從三個方面來區分腎陰虛和腎陽虛
陰虛陽虛的區別是什麼
陽虛體質是什麼症狀 如何調理
腎氣虛是陽虛還是陰虛
陽虛吃什麼食物 陽虛在哪些臟腑容易出現
陽虛怎麼調理見效快 陽虛體質容易得什麼病
陰虛火旺與陰虛陽亢的區別
黑枸杞腎陰虛可以吃嗎 腎陰虛和腎陽虛的區別
腎陰虛和腎陽虛有什麼區別 腎陰虛與腎陽虛有這三個區別
如何調理身體 陽虛和陰虛到底怎麼分辨
陰虛和陽虛的症狀
肉蓯蓉補陰虛還是陽虛 肉蓯蓉陰虛可以吃嗎