陽虛的症狀有哪些 怎麼判斷是陰虛還是陽虛
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因爲現代生活、工作壓力的增加,再加上飲食、生活的不規律,很多人都容易出現陽虛的症狀,那陽虛的症狀有哪些?怎麼判斷是陰虛還是陽虛?
陽虛體質因爲陽虛的部位不同,症狀表現也會有所不同,具體如下:
心陽虧虛的具體會有心悸、失眠、胸悶等症狀,並且心陽虧虛的人因爲溫煦功能不足,還會容易出現怕冷的症狀。
腎陽虧虛的男性可能會出現畏寒怕冷、腰膝痠軟、遺精早泄等症狀,而女性可能會出現痛經、月經不調、白帶增多等等症狀。
脾胃陽虛的人會有腹瀉、大便不成形、消化不良、食慾不振、四肢虛胖等症狀,部分患者也會有倦怠、不想動的症狀。
中醫認爲,陰虛則熱,陽虛則寒,所以可以從寒熱來判斷是陰虛還是陽虛:
陰虛:陰虛的人最主要的表現就是排熱,並且會自主的發熱,比如手腳心熱,甚至還會出現面色紅潤、夜間盜汗的症狀。
而陽虛最主要的表現是怕冷喜熱,因爲體內陽氣不足、陰氣亢奮等情況,進而導致手腳冰涼、面色蒼白、精神萎靡、小便清長、大便稀溏等等症狀。
陽虛的人可以多喝水。
陽虛的人一般是可以多喝水的,但陽虛的人通常會比較怕冷、平時手腳也比較冰涼,尤其是在天冷的時候症狀會更加明顯,在飲食上也會喜好一些偏熱的食物,如果經常食用生冷的水或者是刺激性食物,進食較多可能會引起腸道不適,進而出現大便不成形、小便清長、夜尿增多等症狀,嚴重還可能會伴有腹瀉等不適。
不能。
陽虛的人是不能食用西洋參的,因爲西洋參是涼性的中藥材,正常體質的人食用能幫助補氣養陰、清熱生津,但是對於陽虛的人來說,食用西洋參只會導致陽虛的症狀加重。
陽虛體質的人建議多食用一些有溫中散寒、通陽補氣的食物,對腎陽不足、精血虧損而引起的腰膝痠軟等症狀有較好的改善作用,陽虛的人也要注意少食寒涼食物以及耗氣的食物,不然可能會導致陽虛症狀加重。
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