芡實怎麼吃補腎 芡實的做法大全
本文已影響1.87W人
本文已影響1.87W人
芡實是一種水生植物,也是一味中藥。不過吃芡實的人比較少,其實,芡實是被埋沒的滋補品,它在補腎上的功效比山藥還好。那麼芡實怎麼吃補腎呢?
材料:淮山藥50克、芡實30克、魚肚1個。
做法:將淮山藥,芡實洗淨,浸半小時;魚肚用開水浸泡20分鐘,洗淨切幾件;把全部用料一起放入燉盅內,加開水適量,燉盅加蓋,文火隔開水燉1-2小時,調味即可。隨量飲用。
功效:補腎澀精,健脾益氣。適用於腎病日久,腎虛不固者,症見遺精,遺尿,頭暈耳鳴,腰痠疲乏,或老人視物不清,夜尿頻多,手足不溫。
材料:生芡實50克、金櫻子20克、粳米100克。
做法:芡實洗淨、浸泡1小時,放入金櫻子、粳米,加水慢火熬粥食用即可。
功效:補腎固澀。老人腎氣虛弱,夜尿多者可常服。
材料:芡實15克,益智仁10克,大棗5枚。
做法:上述用料洗淨,一同放入砂鍋,加適量清水,大火煮沸,小火熬煮20分鐘即成。
功效:具有益氣健脾、固腎的功效,適用於成人夜尿頻多或小兒尿頻。
材料:芡實、薏苡仁、山藥各15克,陳皮5克,老鴨肉200克,瘦豬肉100克,生薑3片,黃酒少量。
做法:鴨肉去毛洗淨,切塊;瘦豬肉洗淨切塊。芡實、薏苡仁、山藥洗淨,與鴨肉、豬瘦肉一同放入砂鍋,加入生薑、陳皮及適量清水,大火煮沸,去浮沫,再小火熬煮1.5小時,調入精鹽、黃酒即成。
功效:具有健脾益腎、滋陰養胃的功效,適用於神疲乏力、腹瀉、尿頻或見腰膝痠痛、下肢水腫等症狀的人羣食用。
芡實是一種水生植物,也是一味中藥。不過吃芡實的人比較少,其實,芡實是被埋沒的滋補品,它在補腎上的功效比山藥還好。那麼芡實怎麼吃補腎呢?
材料:蓮子30克,芡實30克,豬瘦肉100克。
做法:以上材料加水,用瓦煲煲湯,飲用時加少許鹽調味,連渣服。
功效:蓮子味甘澀、性平,可補脾止瀉、養心安神、益腎固精。蓮子不棄蓮子芯,其雖味苦,但有清熱、固精、安神、強心之功效。瘦豬肉性味微寒,歸脾、腎經,可滋養臟腑、補腎健脾。
材料:芡實30克,白果6個,糯米50克。
做法:白果去殼,加入糯米。放進瓦煲內慢火煮粥,每日1次。
功效:白果又叫銀杏,味甘、苦、澀,性平,有輕微毒性,可斂肺益氣、定喘,兼治蛋白尿。芡實配伍白果相得益彰,有補腎健脾、固澀斂精之效。正氣虛損、蛋白尿持續不消的慢性腎炎患者,可長期服用。慢性腎炎有血尿素氮或血肌酐升高者,不宜用本食療方,因其含非必需氨基酸較多,可能增加氮的攝入。
芡實要炒嗎 芡實薏米紅豆粥的比例是多少
祛溼芡實要炒嗎 芡實怎麼吃除溼
芡實不能和什麼一起吃 芡實怎麼吃祛溼最好
芡實加什麼祛溼效果強 芡實熬粥的搭配
芡實去溼氣嗎 芡實怎樣吃祛溼最好
芡實有什麼用 芡實怎麼吃比較好
坐月子可以吃芡實嗎 什麼人不能吃芡實
吃芡實糕有什麼好處 芡實糕怎麼做
芡實每天量爲多少合適 芡實吃多了會怎樣
【芡實怎麼吃補腎】芡實怎麼吃比較補腎 生芡實怎麼吃補腎
芡實怎麼煮爛 快速煮爛芡實的方法
幹芡實怎麼吃 幹芡實要泡多久
芡實炒熟好還是生的好 芡實的最佳吃法
芡實有一股難聞的味道 芡實爲什麼煮不爛
芡實怎麼煮爛 芡實和什麼搭配比較好
芡實糕的做法
芡實哪些人不能吃 芡實有什麼副作用和禁忌
怎樣挑選芡實是新貨 芡實有哪些品種
女生吃芡實的功效與作用禁忌 芡實四種人不能吃
芡實怎麼吃祛溼最好 芡實去溼氣要炒熟嗎