桂圓糖尿病人能不能吃 糖尿病人能吃什麼水果
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每年過年家裏都會買很多水果,今年過年我準備買一些桂圓回去吃,但是家裏的老人家有糖尿病,請問桂圓糖尿病人能不能吃呢?
不建議食用。
桂圓味道十分甘甜,其中含有較多的糖類物質,如:葡萄糖、蔗糖等,這些糖分很容易被人體所吸收利用,糖尿病患者如果食用過多桂圓,可能會直接導致體內的血糖水平升高,不僅不利於自身血糖的控制與治療,而且還可能會引起頭暈、心悸、視物模糊等高血糖反應,所以建議糖尿病人最好不要食用桂圓。
糖尿病患者吃了桂圓之後,建議立即檢測自身的血糖水平,如果血糖水平正常,那麼就不需要過於擔心,暫時也不用做特殊處理,嚴密觀察自身狀況即可。
如果糖尿病患者食用桂圓後發現自己的血糖水平明顯增高,可以服用自己平時常服的降糖藥物來幫助降低血糖,服藥半小時後,再監測一次血糖水平,看血糖是否下降。
如果血糖水平難以下降或者出現了比較嚴重的頭暈心悸等不適情況,建議立即前往醫院就診,在醫生指導下口服降糖藥物或注射胰島素。
桂圓性味甘溫,是一種熱性水果,有面色潮紅、咽乾口燥、盜汗多夢等陰虛火旺者食用後更會加重體內的燥熱之氣,導致原本不適症狀加重。
桂圓味甜,有很好的補益作用,性質比較滋膩,溼熱內蘊者食用後更會加重脾胃的負擔,加重原本頭身困重、口苦咽乾、舌苔黃膩等不適。
1、番石榴。番石榴是熱帶水果的一種,其中主要的成分有:水分、纖維素、維生素、蛋白質等,糖分含量低,是一種低糖水果,適合糖尿病患者食用。
2、雪蓮果。雪蓮果的糖分來源是果寡糖,難以被人體所吸收利用,只會提供甜味而不會導致血糖升高,並且其中含有的特殊酶類還能有助於降低血糖水平。
3、車釐子。車釐子糖分含量約佔幹物質的12.2%,也屬於一種低糖水果,而且其中的有效成分可以促進胰島素的分泌,可以起到輔助降糖的作用。
4、木瓜。木瓜中含有的糖分和熱量都很低,其中的主要成分有:木瓜酵素,凝乳酶,胡蘿蔔素、氨基酸等,也是一種適合糖尿病人食用的水果。
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