梭子蟹糖尿病人能吃嗎 糖尿病人吃了4斤螃蟹
本文已影響2.51W人
本文已影響2.51W人
現在是梭子蟹大量上市的時期,很多人都會購買梭子蟹吃,但是糖尿病人羣平時飲食比較嚴格,那麼他們可以吃梭子蟹嗎?
現在是梭子蟹大量上市的時期,很多人都會購買梭子蟹吃,但是糖尿病人羣平時飲食比較嚴格,那麼他們可以吃梭子蟹嗎?
可以少量食用。
糖尿病是一組以高血糖爲特徵的代謝性疾病,同時還容易引起高血脂、高血壓等心血管疾病,其飲食要注意控制糖分及膽固醇的攝入,梭子蟹是一種常見的海鮮,其中的糖分含量並不高,但是卻含有較高的膽固醇,糖尿病人少量食用一般不會有什麼影響,但若是食用過多,可能會增加血液粘稠度,加重血管的負擔,不利於病情控制,嚴重時還可能誘發動脈硬化。因此糖尿病人吃梭子蟹最好不要多吃。
糖尿病人不宜過多食用螃蟹,若是一下子吃了四斤螃蟹,其中的寒氣很可能會刺激腸胃,引起腹痛、腹瀉、便溏等胃腸道反應,同時還可能導致消化不良症狀;另外,螃蟹中的膽固醇含量較高,糖尿病患者長期過多食用還可能會加重血管負擔,誘發其他的心血管疾病。當然,若是自身體質較好,代謝比較強的話,可能也並不會引起明顯不適。
1只(200-250克)即可。
爲了避免引起胃腸道不適以及血管硬化,糖尿病人最好不要吃太多梭子蟹,一般建議一次吃1只(200-250克)即可,若是糖尿病病情較爲嚴重或者是同時併發有其他的心血管病者,建議最好減少食用量或者是不吃。
梭子蟹屬一種高膽固醇的食物,糖尿病人吃梭子蟹最好以清蒸爲佳。
材料:梭子蟹、香醋、薑絲、白糖、生抽。
做法:
1、將梭子蟹處理乾淨後裝入盤中。
2、蒸鍋中加入適量清水,將梭子蟹放入。
3、開大火蒸10-15分鐘,直至梭子蟹顏色變紅。
4、準備小碗,在碗中放入香醋、薑絲、白糖、生抽攪拌均勻。
5、與蒸好的梭子蟹一起上桌食用即可。
如:冬筍、芹菜、蓮藕、燕麥、蕎麥等,這類食物膳食纖維含量比較高,澱粉含量低,有助於延緩或抑制葡萄糖以及膽固醇等吸收,延緩餐後血糖升高,對控制血糖有一定的幫助,適合糖尿病患者食用。
如:黃瓜、柚子、雪蓮果、苦瓜、南瓜、香菇、茭白等,這類食物含糖量低,不容易升高血糖,而且含有豐富的維生素,可以促進人體的新陳代謝,對控制血糖有一定的幫助。
無花果糖尿病人可以吃嗎 無花果糖尿病人吃多了會怎麼樣
糖尿病人能吃炒蠶豆嗎 糖尿病人吃多少蠶豆合適
獼猴桃糖尿病人能吃嗎 糖尿病人一天吃多少獼猴桃合適
【糖尿病吃螃蟹可以嗎】糖尿病可以吃螃蟹嗎 糖尿病能不能吃螃蟹
高血壓糖尿病能吃螃蟹嗎
板栗有糖尿病的人能吃嗎 糖尿病人一天吃幾個板栗
糖尿病人能吃番荔枝嗎 糖尿病吃番荔枝竟然可以降糖?
秋葵糖尿病人可以吃嗎 哪些糖尿病人不能吃秋葵
糖尿病人能吃檸檬嗎 糖尿病人吃檸檬要注意什麼
得了糖尿病吃什麼 糖尿病人吃什麼對血糖好
糖尿病吃榛子好嗎 糖尿病不能吃哪些食物
糖尿病人能吃蘋果嗎 糖尿病人吃蘋果有什麼好處
糖吃多了會得糖尿病嗎 應該如何預防糖尿病
百香果糖尿病人能吃嗎 糖尿病人能吃什麼水果
腰果糖尿病人可以吃嗎 糖尿病人吃什麼堅果好
西梅糖尿病人可以吃嗎 糖尿病適合吃什麼水果
糖尿病人可以吃莧菜嗎 糖尿病人吃什麼蔬菜好
吃糖多了會得糖尿病嗎 妊娠糖尿病又是什麼鬼
糖尿病人吃什麼最好 糖尿病的飲食原則
糖尿病人不能吃什麼食物 糖尿病患者的飲食禁忌