糖尿病什麼水果不能吃 哪些水果糖尿病不能吃
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飲食一直是糖尿病患者的心中的一根刺,看着諸多美食,但是卻不能多動筷子,尤其是水果,那麼有哪些水果糖尿病不能吃?
提子皮和提子籽內含有抗氧化物質,對心腦血管疾病具有預防作用。糖分含量高,十個提子的熱量相當於二兩米飯的熱量,糖尿病患者不宜多吃。
芒果和菠蘿都是常見的熱帶水果,升糖指數高,糖尿病患者不宜多吃。二者又同屬於致敏食物,過敏體質的人僅僅接觸果皮,也有可能過敏,因此過敏體質者要慎食。菠蘿和芒果用鹽水浸漬後食用,並不能減少過敏發生機會,只能改善口感。
糖分多,富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素,含鐵量在水果中名列前茅,是補鐵、益腦良品,糖尿病患者不宜貪嘴。
富含維生素b1、b2、b3和維生素c、胡蘿蔔素、花青素,並含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維,可預防便祕、助通便,也被作爲“減肥水果”。但由於含有的天然葡萄糖容易吸收,糖尿病人一餐不宜多吃。有腸胃功能紊亂、容易腹瀉的人,也應少吃。
飲食一直是糖尿病患者的心中的一根刺,看着諸多美食,但是卻不能多動筷子,尤其是水果,那麼有哪些水果糖尿病不能吃?
性熱,含糖量高,屬陰虛火旺之體的糖尿病患者應儘量不吃。
除水分外,所含大部分爲糖類物質,包括葡萄糖、果糖、木糖,多食易導致血糖升高,糖尿病患者應儘量不吃。
含大量葡萄糖、果糖,多食血糖會升高,且性溼熱,屬於陰虛內熱之體的糖尿病患者慎食。
其汁中含有大量葡萄糖、果糖及蔗糖,食之會使血糖升高,加重病情。
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