木耳海帶能一起吃嗎 木耳蒜苗可以一起吃嗎
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木耳中鐵的含量極爲豐富,爲豬肝的7倍多,故常吃木耳能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並可防治缺鐵性貧血。
木耳海帶同食利於排毒。耳與海帶同時食用,能有效排出體內毒素,促進營養物質吸收,保健作用很強。
木耳蒜苗同食治血管疾病。
蒜苗不僅具有降血脂及預防冠心病和動脈硬化的功效,而且還能保護肝臟,預防癌症。木耳具有有效清除體內的毒素的作用,兩者同食,有助於血管疾病患者的康復。
菊花和木耳同時食用,可增強機體免疫能力,提高抗病毒能力。木耳紅棗同食補氣養血
木耳和紅棗均有補氣養血的功效,倘若兩種食物搭配食用,能滋陰活血,補氣養血。適用於貧血、眩暈症、肺結核、月經不調、更年期綜合徵。
耳性平味甘,具有益氣強身的功效。豬腦性味甘寒,可治頭風、止眩暈、益腎補腦。兩者同煮熬湯食用,可滋腎補腦。
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