銀耳桃膠孕婦可以吃嗎 孕婦吃銀耳桃膠需注意這幾點！

銀耳和桃膠都是富含膠質的天然滋補食物，含維生素、蛋白質等營養物質，那麼銀耳桃膠孕婦可以吃嗎？孕婦吃銀耳桃膠有哪些需要注意的呢？

銀耳桃膠孕婦可以吃嗎

可以吃

銀耳含多種氨基酸、維生素，有益氣清腸、滋陰潤肺的功效，還能增強免疫力、抗衰防老。桃膠又名桃花淚，是桃樹皮分泌的樹脂，主要含碳水化合物，有和血益氣、生津止渴的作用，常用於石淋、血淋等。

銀耳桃膠是常見的一道甜品，不僅口感軟糯香甜，還富含多種營養物質，孕婦食用不會造成身體不適，還能補充多種營養。

孕婦吃銀耳桃膠需注意

注意用量

銀耳桃膠雖營養價值很高，但桃膠是一味和血藥材，孕婦大量食用的話，可能會對胎兒造成影響。

注意不要隔夜食用

隔夜食物容易滋生細菌，造成腸胃不適，嚴重者還可能出現中毒反應，如蔬菜、海鮮、滷味等都不建議隔夜食用。銀耳桃膠含大量的營養物質，過夜存放容易變質。如果是在冰箱隔夜存放，雖變質的可能性比較小，但過於冰涼，孕婦同樣不宜食用。

產婦能吃銀耳桃膠嗎

能吃

產婦身體虛弱，桃膠銀耳含多種營養物質，有滋補身體的功效，產婦食用有利於身體恢復。《婦人良方》記載桃膠（焙乾）、沉香、蒲黃（炒）各等分。爲末。每服二錢，食前米飲下。治產後下痢赤白，裏急後重疞痛。由此可見，產婦食用桃膠，能緩解產後痢疾腹痛症狀。

哺乳期吃銀耳桃膠會回奶嗎

不會

一般辛辣刺激性食物會造成回奶，生活中常見的回奶食物有麥芽糖、山楂、大蒜、花椒、苦瓜等。桃膠性平、味甘，哺乳期食用不會造成回奶。奶水較少的媽媽可以食用鯽魚木瓜湯、黃豆豬蹄湯、山藥雞湯等，這些食物有下奶的作用。

銀耳和桃膠都是富含膠質的天然滋補食物，含維生素、蛋白質等營養物質，那麼銀耳桃膠孕婦可以吃嗎？孕婦吃銀耳桃膠有哪些需要注意的呢？

銀耳桃膠怎樣做

桃膠銀耳湯

材料

桃膠十粒左右、銀耳半朵、蓮子適量、黃冰糖。

做法

1、蓮子、桃膠用清水泡發十二小時以上；

2、銀耳用清水泡發，撕成小塊；

3、湯鍋放清水，加把以上材料及黃冰糖一起放入湯鍋裏，水沸後轉小火2小時左右至所有食材軟糯即可。