桃膠孕婦可以吃嗎
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孕婦是一個特殊羣體,孕期的飲食也是人們一直關注的問題,孕婦的飲食和正常人的差別在於孕婦是一個人吃兩個人消化吸收,尤其是胎兒處於生長髮育階段,對外界的很多微弱的自己都會出現很多明顯的反應,因此,孕期飲食需要額外注意小心,很多人都知道桃膠是一種很好的美容養顏的食材,也是一種治療多種疾病的藥材,那麼孕期能吃桃膠嗎?
孕婦不能吃桃膠。
從中醫上來說,桃膠屬於涼性食物,食用少量對孕婦來說是有好處的,但是桃膠還具有活血功能,這個在孕期是絕對不能接觸的,尤其是在孕早期,食用活血化瘀的食物有很大機率導致流產。
1.孕婦不宜食用桃膠,桃膠具有活血作用,容易引起孕婦流產。
2.脾胃虛寒者不是食用桃膠,桃膠屬於涼性食物,脾胃虛寒者食用容易引起腹瀉。
桃膠的主要成分是多種單糖的聚合,另外還含有大量的植物性膠原蛋白,這個具有一定的美容養顏功效,很多好吃桃膠的女性都是對着其植物膠原蛋白去的,但是孕婦不能吃這個,可以吃一些補充膠原蛋白的其他食物,比如:豬皮,雞爪,銀耳,豬蹄,花膠等。
孕期是一個特殊的時期,因此,孕婦的飲食一定要注意,吃錯東西不當會對自己帶來身體的不適,對寶寶的生長髮育也會有一定的影響,孕期飲食應該遵從“5個不宜”原則。
1.不宜高蛋白食物:孕期不適合吃高蛋白的飲食,過量的攝入高蛋白會增加孕婦的腸道負荷,體內分解產生大量的硫化物還容易引起食慾下降和頭暈等症狀。
2.不宜高糖飲食:孕婦孕期如果大量食用高糖飲食不但會引起自身的肥胖,還可能引起胎兒的過大,出現體重過高的胎兒,對分娩十分不利。
3.不宜高脂肪食物:孕期長時間的服用高脂肪的食物,會增加女兒的患生殖系統癌瘤的風險,同時也會促進自身催乳素的合成,增加乳房腫瘤的風險。
4.不宜高鈣食物:孕婦若盲目地進行高鈣飲食,大量飲用牛奶,加服鈣片、維生素D等,對胎兒有害無益。營養學家認爲,孕婦補鈣過量,胎兒有可能得高血鈣症,出世後,患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等,不利健康地生長髮育。
5.不宜食用黴變食物:黴變食物即是變質食物,本身營養價值大大降低,並且其中含有大量的菌類,食用對孕婦和胎兒都有危害,不能食用。
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