痰溼和溼氣有區別嗎 怎麼知道自己是痰溼還是寒溼
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痰溼、溼氣以及寒溼都是中醫裏溼邪過重的表現,那痰溼和溼氣有區別嗎?怎麼知道自己是痰溼還是寒溼?
有一定區別。
中醫認爲,溼氣是自然界中氣候潮溼。食肉等因素是溼氣的來源,如果溼邪過重的話就可能損傷陽氣,後續可以通過調整飲食和起居能得到改善。
而痰溼可以理解爲是溼氣的嚴重表現,痰溼是溼氣的一種,是溼氣遇到痰形成的,而這裏的痰不是傳統概念的痰,痰溼中的痰是指人體津液的異常積留,屬於病理性的產物,所以痰溼和溼氣並不是同一種症狀,是有一定區別的。
痰溼和寒溼兩者都存在溼氣,但是痰溼的溼氣主要聚集在肺部,常常會出現肺氣不宣的情況,進而導致咳嗽、咳痰等症狀;而寒溼更偏向於寒,具體表現是全身性的,比如畏寒怕冷、四肢冰涼、關節活動不利等等症狀。
如果是寒溼的話會比較喜暖,一般通過外敷溫熱的方法或者是保暖的方法能幫助緩解身體發冷、發寒的情況;而對於痰溼偏重的人來說,可能在食用完甜膩或者滋補的食物後,痰溼咳嗽、咳痰甚至是腹瀉的症狀會更加嚴重。
都比較嚴重。
寒溼偏於寒,所以寒溼更容易感冒,通常會有全身的寒象表現,比如全身怕冷、關節容易受潮、關節活動不利、手腳冰涼、抽搐等等。
而痰溼更容易患有痰和溼,症狀多見於咳嗽和咳痰,也就是肺溼重,痰溼和寒溼兩者表現的部位不同,所以無從比較哪個更加嚴重,兩者都是比較嚴重的症狀,如果發現有任何一種症狀,都要及時就醫治療。
痰溼更容易上火。
因爲痰溼較重的情況下,會容易導致脾胃的虛弱,而脾胃是身體運化水溼的器官,當體內痰溼積聚的時候,會阻礙氣血運行,局部氣血不通暢的話可能會引起上火的症狀。
而寒溼的症狀偏向於寒,通常會有全身性的胃寒怕冷的症狀,相對來說是不容易上火的,但是會很容易受寒感冒,平時也可以通過溫熱外敷的方式來幫助緩解寒冷的症狀,所以痰溼和寒溼相比痰溼更容易上火。
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