足貼去溼氣排出來的是汗還是溼氣 足貼祛溼減肥是真的嗎
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最近溼氣比較重,孩子給買了一些足貼,說是可以幫助人體排出體內的溼氣,貼的時候腳底有汗,那足貼去溼氣排出來的是汗還是溼氣?足貼祛溼減肥是真的嗎?
貼足貼排出的水大多是汗液。
足貼是生活中常見的一種理療用品,具有一定滋陰降火、減輕勞損等作用,一般貼足貼的過程中,腳底由於散熱會蒸發一些水汽,從而導致降低出水,這些物質大部分是汗液,並非溼氣。
要知道人體溼氣是長期在身體內鬱積而成的,足貼並不足以將其排出;但足貼作爲一種保健用品,主要是由生薑、艾草等製成的,對於身體輕微寒溼之氣具有緩解作用,但想要根除就比較難。
作用不大。
綜上所述可以知道,足貼的主要作用是滋陰降火、減輕勞損,人體足部有很多穴位,適當貼足貼可以促進機體血液循環,加速身體新陳代謝,對於人體輔助祛溼具有效果,但很難根除,其次足貼在促進機體循環、改善機體新陳代謝的同時,能在一定程度上輔助減肥,但效果不佳,總結下來就是足貼祛溼減肥的效果不佳。
生活中要想起到很好的祛溼減肥作用,建議進行就醫,在醫生的指導下對症治療,比較好,這樣效果好很多。
主要有以下方式:
中醫理論中,有很多中藥材都是可以起到祛溼效果的,像艾草、附子等,可以進行就醫,在醫生的指導下對症治療。
除了使用藥物治療外,還可以通過中醫的養生方式進行調理祛溼,首先可以通過鍼灸的方式進行治療,對特定的穴位進行針刺溫補或者通過艾灸的方式隔姜灸、隔蒜灸等,可以提升人體陽氣,對於祛溼有很好的作用;其次可以通過三伏貼等膏藥進行貼敷祛溼,效果也是很不錯的。
運動不僅可以減肥,還可以將體內溼氣祛除,衣物通過運動的方式可以使陽氣上升,對於寒氣具有很好的去除作用。
具體如下:
對於體內寒氣重的人羣來說,飲食需要注意避免生冷寒涼、辛辣刺激、肥甘油膩及阻礙脾胃運化的食物,需要多吃一些祛溼食物,比如薏米、紅豆、冬瓜、茯苓、綠豆等都是生活中很好的祛溼食材;其次還可以服用薏仁、玉米鬚、藿香、蒼朮等,祛溼效果也是很不錯的。
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