痰溼肥胖和溼熱肥胖的區別 痰溼和溼熱會同時存在嗎
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痰溼體質和溼熱體質都是中醫九種體質之一,這兩者體質的人通常都是比較肥胖,那痰溼肥胖和溼熱肥胖有什麼區別?痰溼和溼熱會同時存在嗎?
溼熱體質的人會比較肥胖,同時還會伴有身體沉重、乏力、舌苔黃膩等等,同時溼熱體質的人面部還會出現粉刺、痤瘡、出油等等。
而痰溼肥胖的人也會身形比較肥胖,同時還會有上腹脹滿、胸悶、食量下降的症狀,舌象會有白厚胎膩的表現,但是不會有面部出油。
會。
痰溼和溼熱是中醫裏兩種不同的症狀,兩者在表現上會有一些相似之處,所以會比較難以辨別,但兩者也是可以同時存在的。
因爲中醫認爲,溼能生痰,並且溼聚集久了就容易化熱,當痰溼和溼熱同時存在的時候,在調理時就會以祛溼、清熱爲主,因爲溼聚成痰,所以在飲食方面,注意不要食用過於油膩的食物,也不要食用辛辣刺激的食物,不然可能會導致溼熱以及痰溼的症狀加重。
痰溼體質減肥不好減。
因爲痰溼體質會導致身體比較虛胖、浮腫,並且還會導致腸道消化不良,因爲無法及時消化,所以減肥也會非常不好減。
痰溼體質的人如果想要減肥的話,首先要調理好痰溼體質,這樣才能得到有效的減肥,比如多食用一些利尿祛溼的食物;並且做體育運動也能在改善痰溼體質的同時減肥。
可以適量喝。
痰溼體質的人是可以適當喝一些茶的,並且部分茶飲有一定健脾祛溼的作用,痰溼體質的人食用後能幫助利水滲溼,改善痰溼體質,比如荷葉茶、烏龍茶之類的。
但是也有部分茶飲寒性較重,痰溼體質飲用過多可能會導致身體寒性加重,喝的時候要注意量,並且,痰溼體質的人喝茶,尤其要注意茶飲不能衝的過濃。
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