便祕喝什麼茶潤腸通便 大便已到肛門無法排出怎麼辦
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可引起便祕的原因有很多,如:壓力大、運動少、飲食過於油膩等,因此生活中常有人出現便祕的現象,下面就來爲有便祕煩惱的人推薦幾款潤腸通便的茶,趕緊來看看吧。
原料:決明子20g。
做法:取決明子放入杯子中,用熱開水沖泡即可飲用。也可以根據個人的喜好加入適量的糖,如果配合枸杞、菊花等物效果更佳。
功效:常喝決明子茶能夠護肝明目、預防視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等功效,對於防止冠心病、高血壓等病症都有着良好的療效;另外決明子茶還有很好的潤腸通便功效,能夠緩解人體腸胃以及便祕等問題,治療大便乾結,促進排泄。
原料:火麻仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。
做法:將火麻仁壓破,與杏仁一同放入鍋中。加入500毫升熱水,煮沸一下,加入蜂蜜後即可飲用。
功效:火麻仁、甜杏仁都有潤腸通便的效果,平日喜愛油膩、重鹹、酸辣刺激飲食者,中醫認爲這樣的飲食習慣易導致腸燥、便祕,最適合飲用此茶方,尤其適用於便祕型肥胖者,同時有潤膚的功效。
原料:羅漢果、幹菊花、枸杞子各適量。
做法:將枸杞和菊花用清水泡下,羅漢果敲破,掰成小塊,羅漢果連殼一起放入鍋中,加水煮沸半小時左右關火,再加入菊花和枸杞子泡開即可。
功效:羅漢果清熱潤肺、清暑解渴、潤腸通便,可治便祕、慢性咽喉炎、口乾舌燥等病症;菊花清熱去火、疏散風熱、清肝明目,此茶清火,排毒,通便。
原料:幹荷葉,陳皮,幹山楂,薏米各適量。
做法:幹荷葉,幹山楂,薏米和陳皮清洗一下,撈出放入鍋中,大火煮開後,轉中火繼續煮5分鐘,過濾留汁,再倒入裝有冰糖的壺中,糖化即可飲用。
功效:荷葉含大量纖維,可以促進大腸蠕動,有助排便從而可以清除毒素;陳皮有理氣和中,燥溼化痰,利水通便的功效;搭配山楂、薏米,可健脾消積,而且此茶不但可以促進排便,還能排水利尿,降脂和減肥。
大便在肛門裏排不出來考慮是糞便嵌塞。
是由於大量堅硬的糞塊,聚集在直腸內,無法自行排出,患者會出現排便困難,肛周及小腹疼痛,這種情況一般多見於年老體弱,長期臥牀的老年人,加上運動減少,容易產生糞便嵌塞;另一方面是由於直腸或者肛周手術後,患者由於切口疼痛害怕排便,糞便在直腸內聚集,。
1、採取開塞露40ml肛內注入按摩,刺激排便,如果糞塊堅硬,可以戴一次性手套,蘸取少量石蠟油弄碎糞塊,口服瀉藥乳果糖,多飲水,口服促進胃腸蠕動藥物等。
2、如果沒有開塞露的話,不要強行拉大便,以免導致肛門撕裂,可以用香油、食用油塞入肛門起到潤滑通便的效果。
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