胡蘿蔔可以生吃嗎 胡蘿蔔能生吃嗎

本文已影響8.42K人 

胡蘿蔔是生活中一種十分常見的蔬菜,而且以富含胡蘿蔔素而聞名於世。經常吃一些胡蘿蔔,不但對身健康非常有益,而且還會更多攝入胡蘿蔔素,增加體內維生素A水平,對於促進生長髮育,光滑皮膚,保護眼睛,預防心腦血管疾病和腫瘤有不小作用。

胡蘿蔔可以生吃嗎 胡蘿蔔能生吃嗎

同時胡蘿蔔的吃法多樣,可以烹調後吃,洗乾淨的情況下,也可以生吃或者榨汁,只不過做熟了更容易消化吸收,有胃腸道疾病和消化不良的人不建議生吃。

精彩圖片

熱門精選