血糖高可以吃煮玉米嗎血糖高能吃煮玉米嗎

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在日常生活中，水煮薏米作爲一道家常菜，很受人們的喜愛，味道甜甜的，口感非常好，有些高血糖患者也喜歡吃水煮玉米，那麼血糖高可以吃煮玉米嗎？

血糖高可以吃煮玉米嗎

血糖高可以吃煮玉米。對於糖尿病患者，建議平衡膳食，合理分配碳水化合物、蛋白質、脂肪，適當攝入雜糧。對於攝入煮玉米，在一定程度上，患者不易控制總量。患者攝入一根玉米時，存在碳水化合物總量超量的情況。因此，建議患者要控制攝入量，避免攝入較多。

血糖高的患者在飲食方面，不建議吃糖、糖、熱量高、油分多的食物。請不要吃包裝材料表上寫有糖、葡萄糖、水果糖等成分的點心。請不要吃甜食。也不推薦膨化食品、餅乾、薯片等含油多的油炸食品或燒烤等熱量高的食物。血糖高的患者，居家烹飪方法科學，以蒸、燉、煮、混勻爲主，不推薦炒菜、糖醋排骨、油炸、炒菜等烹飪方法。