血糖高可以吃小米飯嗎 血糖高能吃小米飯嗎
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常生活中有一句俗話，飯後一碗粥有助於消化，小米粥作爲日常生活中人們最喜愛的粥食，有着很高的營養價值，有些血糖高的朋友也喜歡喝小米粥，那麼血糖高可以吃小米飯嗎？
血糖高可以吃小米飯嗎
一般血糖高的患者，可以適量食用小米，但不能吃太多。 吃太多的話，攝取的能量會變多，對身體造成不良影響。 血糖高的患者，要注意飲食習慣和食譜成分。 可以計算攝取總量，主食可以吃多一點，但不能吃多。 綠葉蔬菜、水果一次不要吃太多，血糖升高，不影響身體的血糖要注意適當的活動，增強自己的體質。 另外，請注意不要積攢太多壓力，保持良好的心情。
糖尿病患者發現血糖偏高，應注意血糖監測，使血糖控制在合理範圍內。 血糖明顯升高或降低時，建議糖尿病患者及時到醫院內分泌科就診，並在專科醫生指導下調整降血糖策略。 血糖高的話，必須注意有沒有合併糖尿病的併發症。 糖尿病的併發症主要以糖尿病微血管病變、糖尿病大血管病變爲主。 糖尿病的併發症是糖尿病患者致死的主要原因。
在日常生活中血糖高的朋友應當注意飲食搭配，切勿吃太多的甜食，因爲甜食當中大多含有大量的蔗糖，對血糖高的朋友會產生不好的影響，希望這篇回答能幫助到您！
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