孕期血糖高可以吃玉米嗎 孕期血糖高能吃玉米嗎
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玉米是我們日常生活中常見的一種農作物，可以當做主食補充碳水來服用，有些孕婦同志很喜歡吃玉米，但是有的孕婦同時患有血糖高的疾病，那麼孕期血糖高可以吃玉米嗎？
孕期血糖高可以吃玉米嗎
孕婦血糖高可以吃玉米，玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素a、維生素c、維生素e、膳食纖維以及礦物質和微量元素。 維生素e能降低膽固醇濃度，對糖尿病有一定的降糖作用。 吃玉米的時候，不要吃糯玉米和甜玉米。 你可以吃老玉米。 老玉米是非常好的粗糧，所以適合多吃。 玉米含有碳水化合物作爲主食，所以吃玉米時可以減少相應的熱卡主食，玉米可以代替部分主食。
高血糖飲食注意事項原則上應遵循世界衛生組織三大原則，即低糖、低脂、低鹽三大飲食原則。 低糖是指碳水化合物，是最終分解成糖，血糖上升的食物，所以請把低糖食品理解爲碳水化合物。 低脂肪是油膩的食物，特別是含有飽和脂肪酸的瘦肉食物，會提高熱量，減少葡萄糖的消耗，本身最終轉化爲糖類，引起肥胖，增加心血管和腦血管的危險，所以低鹽是糖尿病患者，最終導致心腦併發症的危險，特別是高血壓
血糖較高的朋友應當注意日常的飲食，注意營養均衡，增強自己的抵抗力和免疫力，不要吃糖分過多的食品，避免導致糖尿病的發生，嚴重影響到身體健康，希望這篇回答能幫助到您！
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