崴腳怎麼判斷骨頭沒事 崴腳傷到骨頭的表現
本文已影響8.47K人
本文已影響8.47K人
崴腳也叫踝關節扭傷,在日常生活中非常容易發生,特別是在運動的小孩以及愛穿高跟鞋的女性之間,崴腳如果傷到骨頭是需要進行石膏固定的,否則可能會留下後遺症,那麼崴腳怎麼判斷骨頭沒事呢?
崴腳是非常容易傷到骨頭的,並且可發生多個部位的骨折,常見的有第5跖骨基底部骨折、外踝骨折、內踝骨折、脛骨後踝骨折,以及跟骨載距突骨折。
崴腳後很難通過外部表現看出具體的骨折情況,出現局部腫脹、壓痛、皮下青紫色淤血、痛感劇烈、無法行走等情況,都有可能是有傷到骨頭的情況發生。
通過崴腳後的症狀表現,即便是醫生也很難判斷骨頭是否沒事,只有在醫院進行X光拍片,才能明確診斷。
如果崴腳後傷到骨頭,卻因爲疏忽大意沒有及時得到治療,很有可能會留下後遺症,因此一旦崴腳,應仔細檢查。
崴腳即踝關節扭傷,而人體的踝關節是由腓骨、脛骨和距骨三塊骨頭組成。它的內側有一組韌帶叫三角韌帶,外側有距腓前韌帶、跟腓韌帶及距腓後韌帶三條韌帶。
由於踝關節在人體承重、運動、平衡等方面負擔較重,再加上外側韌帶比內側韌帶承受力差,當身體失去平衡、踝關節活動範圍超出限度時,就很容易發生扭傷。
在崴腳後,首先應當防止傷處出血腫脹漫延,因此在扭傷的即可應當使用無氯乙烷噴射傷部,使血管收縮,減少出血,或者使用冰塊、冷水等進行外敷。
然後再用繃帶、棉花進行加壓包紮,擡高肢體。注意在扭傷的即可切忌用粗暴的手法進行揉捏按摩。
在崴腳24小時後,可以塗抹活血藥物進行消腫,也可進行理療、熱敷、輕按摩等以促其功能恢復。
如果踝關節扭傷還合併有撕脫骨折等症狀,就應請醫生徹底治療。
崴腳也叫踝關節扭傷,在日常生活中非常容易發生,特別是在運動的小孩以及愛穿高跟鞋的女性之間,崴腳如果傷到骨頭是需要進行石膏固定的,否則可能會留下後遺症,那麼崴腳怎麼判斷骨頭沒事呢?
由於剛剛受傷,患處腫脹疼痛明顯,經絡阻滯不通,氣血運行不暢,此一時期的治療以活血化淤,行氣消腫爲主。
1.食療法
宜食清淡、多吃蔬菜和豆製品級蛋類。不要過早的進食肥膩滋補的食品,如骨頭湯、肥雞、牛羊肉,小心導致淤血積滯難以消散,影響傷病恢復。
2.菜單:桃仁粥
準備15克桃仁,適量紅糖。首先將桃仁搗爛,並用水浸泡,然後將其研汁去渣,加入紅糖、粳米,400毫升水,一起熬製成粥即可。每天吃2次,連續7-10天。
具有很好的活血化瘀、消腫止痛的作用。
1.食療法
這時淤腫有所減輕但未化盡,治療應以和營止痛、祛淤生新、接骨續筋爲主。飲食由清淡轉爲高營養補充。
2.菜單:當歸排骨湯
取當歸10克,骨碎補15克,續斷10克,新鮮豬排骨或牛排骨250克,加水燉煮1小時以上,連湯帶肉一起服用,每天1次,連吃1~2周。
有助於祛淤續斷。
1.食療法
淤腫已基本吸收骨痂開始生長,治療上講究一個“補”字,飲食以補虛爲主。
2.菜單:當歸生薑羊肉湯
取當歸20克,生薑12克,羊肉300克,加水1500毫升,一起放入鍋中煮爛至熟即可。食肉喝湯,每天1次。
本方具有養血活血、溫經散寒、止痛的作用,特別適於骨折後期及年老體虛患者。
腳崴了中醫怎麼治療 穿高跟鞋常扭傷腳踝!中醫這樣治療恢復好
崴腳爲何容易再犯
牛骨頭的功效與作用 牛骨頭的食用方式和注意事項
橈骨小頭是哪個位置 橈骨頭與橈骨小頭有區別嗎
腳扭傷會不會骨折 腳扭傷骨折有什麼症狀
怎麼樣判斷腎臟是否健康 低頭看看腳
牛骨頭的功效與作用 牛骨頭的食用方式和注意事項
如何改善習慣性崴腳
崴腳熱敷了怎麼辦 沒超過24小時還能挽回!
橈骨小頭骨折要手術嗎 橈骨小頭骨折怎麼固定
打籃球崴腳了怎麼快速恢復
崴腳會導致骨折嗎
骨折是骨頭斷了嗎 骨頭斷了長好後結實嗎
打籃球怎麼防止崴腳
骨頭有響聲是正常的嗎 骨頭咔咔響是怎麼回事
當運動時崴到腳該怎麼護理
崴了腳只要做到五點好得快
股骨頭壞死的症狀表現 股骨頭壞死是什麼原因引起的
【腳崴了怎麼判斷是否傷到骨頭】崴腳了怎麼確定骨頭有沒有事 崴腳了怎麼判斷骨頭有沒有問題
崴了腳 揉解溪穴