甘蔗上面有紅色斑點還能吃嗎甘蔗到底是去火的還是上火的

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甘蔗是一種常見的水果，那甘蔗上面如果有紅色斑點的話，還能不能繼續食用呢？甘蔗食用之後到底是能起到上火還是下火的作用呢？讓我們一起來看一下吧。

甘蔗上面有紅色斑點還能吃嗎

不建議再吃。

一般新鮮甘蔗上是不會有紅色斑點的，一旦甘蔗出現了發紅情況，就說明甘蔗很可能是已經發黴了，這樣的甘蔗是不建議再繼續食用的，因爲其中營養成分已經大部分流失。同時甘蔗裏面還滋生了大量的有害物質甚至是毒素，再繼續食用對健康造成的危害會比較大。

甘蔗到底是去火的還是上火的

適量食用能起到下火作用。

甘蔗屬於寒性食用，從中醫角度來講，適量食用能起到滋陰清熱的作用，另外甘蔗中含有大量的水分和糖分，食用後還能起到不錯的生津止渴、清熱除煩效果，非常適合陰虛內熱、津傷口渴等情況食用。

但同時甘蔗糖分含量非常高，所以在吃的時候一定要注意量，不然過多食用會導致含糖攝入增加，這樣就會有導致上火的風險。

吃甘蔗嘴巴內壁起血泡是什麼原因

食用過多

甘蔗中含有大量的粗纖維成分，在吃甘蔗的時候需要不停的嚼，而我們的口腔粘膜比較的柔韌，過多食用就會對口腔粘膜進行擦拭，從而就會出現起血泡的情況。

發生了化學反應

甘蔗糖分含量非常高，而我們唾液中含有一種麥芽糖酶，可以將口中的糖分轉化成麥芽糖，這樣也可能導致口腔出現血泡情況。另外過多食用甘蔗，由於糖分攝入增加就會上火，這樣也容易導致口腔潰瘍而長泡，

甘蔗怎麼吃不傷嘴

儘量少吃

如果擔心吃甘蔗對嘴巴造成刺激的話，那在在吃甘蔗的時候就要注意量，儘量少吃一點。

切小塊吃

另外在吃甘蔗的時候可以將甘蔗切小塊一點，這樣也能減少對口腔粘膜的刺激。

榨汁喝

還可以直接將新鮮甘蔗榨汁，這樣就能直接去掉裏面的粗纖維成分，但這種甘蔗汁糖分含量非常高，所以喝的時候也要死了。

斑點上火甘蔗養生還是養身

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