奇異果裏面是紅色的可以吃嗎 奇異果的功效與作用
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奇異果是一種維生素C含量豐富的水果,味道酸甜,深受人們喜愛,而買回的奇異果裏面是紅色的可以吃嗎?奇異果有什麼功效與作用呢?
1.對於紅心或者紅肉獼猴桃,獼猴桃肉中有紅色的籽是可以吃的,因爲獼猴桃籽是紅色的這就是這些品種的特點,因此是可以食用的。
2.而那些不是紅心或者紅肉的獼猴桃,出現獼猴桃心發紅的情況,有可能是尚未成熟,此時最好不要食用,未成熟的獼猴桃含有大量果酸,食用會導致腸胃的不適。
我們都知道,生病的時候應該多吃水果,是因爲水果中的維生素C含量豐富,有利於增強免疫力。在水果領域內,奇異果是維生素C的含量之王,吃奇異果不僅可以預防疾病,還能在受傷的時候促進傷口癒合,補充血液,增強身體對鐵質的吸收。
奇異果中含有大量的鎂、鉀。而鎂鉀是維持身體滲透壓平衡的物質,還能有效的防止心血管疾病的發生,尤其是在冬天血液循環不順的時候,吃點奇異果可以增加身體的熱量,防止出現手腳冰涼的現象的發生。
奇異果中含有大量的營養物質。而這些營養物質具有清熱、生津等功效。大家可以用用新鮮奇異果、搗爛加溫開水、調勻後飲服,能治前列腺炎引起的小便澀痛,這樣做很有效果。
奇異果中含有大量的營養物質包括維生素C,當維生素C進入人體後可干擾黑色素生成,預防色素沉着、保持皮膚白皙,並有助於消除皮膚上已有的雀斑等斑點,可以起到美容的效果。
體型飽滿、絨毛整齊、表皮無傷的果實,質量上乘,口感較佳。
整體偏硬的奇異果,冷藏可存放20-15天;若想立即食用,可選摸起來較軟的奇異果。
可以根據個人喜好,選擇口感偏甜或酸甜品種的奇異果。
將奇異果放在不完全密封的塑料盒或袋子中,置於陰涼處,可存放兩週左右。切勿放在通風處,容易使其水分流失。期間奇異果會逐個變軟,變軟的應該立即吃掉。
奇異果放在冰箱裏(5度左右,和其它水果或蔬菜放一起)可保存一個月左右。要吃的時候提前幾天拿出來催熟後就可以食用了。
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