蒲公英能不能降血糖 糖尿病不宜吃3種水果
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蒲公英含有豐富的營養物質,風一吹,蒲公英就隨風飄舞,看起來自由自在,其實,蒲公英還有很好的藥用價值,那麼蒲公英能降血糖嗎?
有一定作用。
蒲公英性寒、味苦,有清熱解毒、消癰散結、抗菌消炎的功效,含膽鹼、有機酸、菊糖、甾醇等成分,有“天然抗生素”的稱號,研究表明,胰島素抵抗與炎症有密切關係,蒲公英含大量的有廣譜消炎成分,其含有蒲公英多糖,一定的降糖作用。
單味藥效果有限。
血糖升高與生活習慣、飲食習慣、缺乏運動等相關,血糖的控制是多方面的,蒲公英性寒、味苦,有清熱解毒、消炎抗菌、消癰的功效,只能輔助降血糖,並不能起到有效的降血糖作用,對於糖尿病患者來說,在醫生診斷下用藥治療纔是最好的選擇。
原料
蒲公英、菊花、熱水。
做法
1.將蒲公英和菊花用熱水沖泡一次;
2.醒醒茶並去除渣滓,然後倒入第二遍熱水;
3.待水溫後即可飲用,也可加入冰糖調味。
功效:消癰散結、清熱降火、解毒。
原料
蒲公英、粳米。
做法
1.取幹蒲公英或鮮蒲公英洗淨;
2.切碎,煎取藥汁,去渣;
3.入粳米同煮爲稀粥,以稀薄爲好。
火龍果含有維生素、花青素、溶性膳食纖維等成分,有潤腸通便的功效,其含有較多天然葡萄糖,容易被人體吸收,因此糖尿病患者不宜多吃。
雖然榴蓮的蛋白質、脂肪含量不高,但是卻含有較多糖分,對於血糖高者來說,榴蓮是“危險水果”,吃榴蓮後最好是減少主食的攝入,以免血糖升高。
提子含有豐富的營養物質,但糖尿病患者不宜食用,因爲提子含有大量的糖分。
蒲公英含有豐富的營養物質,風一吹,蒲公英就隨風飄舞,看起來自由自在,其實,蒲公英還有很好的藥用價值,那麼蒲公英能降血糖嗎?
原料
菊花、槐花各10克
做法
用沸水沖泡10分鐘即可飲用,反覆沖泡不宜超過3次。
材料
羅漢果15克
做法
1.將羅漢果切成飲片,放入有蓋杯中;
2.用沸水150毫升沖泡,加蓋燜15分鐘後即可當茶飲用。
材料
玉米鬚10克
做法
1.將新鮮玉米鬚洗淨後曬乾,切碎;
2.裝入紗布袋中紮好口,放入杯中用沸水250毫升沖泡;
3.加蓋悶15分鐘後即可飲用,一般沖泡3~5次。
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