山竹怎麼做好吃山竹常見的五種吃法

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山竹清香甘甜，含有多種營養物質，富含維生素、膳食纖維及鈣、鐵、鋅等礦物質，有較高的營養價值，那麼山竹怎麼做好吃呢？

山竹蘋果汁

原料

山竹、蘋果、蜂蜜。

做法

1、將山竹去果殼，果肉取出備用；

2、將蘋果洗淨，去皮切塊；

3、兩種材料放入果汁機中，加冷開水200毫升；

4、榨汁後過濾，加適量蜂蜜攪拌，即可。

山竹怎麼做好吃山竹常見的五種吃法

山竹沙拉

原料

山竹2個、番茄1個、蘋果1個、生菜1棵、沙拉醬。

做法

1、將山竹洗淨，取出果肉，番茄、蘋果洗淨切片，生菜洗淨備用；

2、將所有材料混合拼盤，淋上沙拉醬；

3、攪拌均勻，撒上適量黑芝麻，即可食用。

山竹怎麼做好吃山竹常見的五種吃法第2張

山竹雪梨汁

1、雪梨洗淨，去皮切塊，山竹去殼，取果肉備用；

2、將山竹和雪梨放入榨汁機中，加入150毫升涼水；

3、打成果汁後，加適量蜂蜜調味，即可飲用。

山竹怎麼做好吃山竹常見的五種吃法第3張

山竹罐頭

1、將山竹清洗乾淨，取出果肉；

2、放入陶瓷鍋中，放入涼水；

3、水量沒過山竹，放入冰糖，大火煮開；

4、煮開後撇去浮沫，將玻璃瓶洗淨消毒，放入煮好的黃桃；

5、趁熱蓋上蓋子，放涼後放入冰箱冷藏即可。

山竹怎麼做好吃山竹常見的五種吃法第4張

山竹清香甘甜，含有多種營養物質，富含維生素、膳食纖維及鈣、鐵、鋅等礦物質，有較高的營養價值，那麼山竹怎麼做好吃呢？

山竹酸奶

1、將山竹洗淨，控幹水分；

2、將山竹剝殼，將果肉去除；

3、山竹放入碗中，加適量酸奶；

4、攪拌均勻，撒上葡萄乾即可食用。

山竹怎麼做好吃山竹常見的五種吃法第5張

吃法好吃常見養生湯的家常做法

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