百合蓮子湯的功效與作用
本文已影響9.46K人
本文已影響9.46K人
百合蓮子湯是一種湯品,味甜,主要成分是鮮百合、蓮子、蜂蜜、薏仁等,營養比較多,有潤肺止咳、生津止渴等功效作用。
百合味甘、性微寒,入心經,蓮子性平,味甘,入心經,有清熱降燥、滋補清心的作用,還含有大量的鎂元素,可以促進體內血清素分泌,有促進好心情,具有能清心除煩,寧心安神的作用。常吃百合蓮子湯可以緩解失眠多夢、心情抑鬱等。
鮮百合中含有大量的黏液蛋白,同時性味甘、汗,入肺經,食用可以滋潤肺部,去除肺燥,而蓮子芯也是寒性的食物,可以增強降火的作用,因此喝百合蓮子湯可以緩解肺熱咳嗽,有潤肺止咳的作用。
百合、蓮子有滋陰的作用,同時蓮子入心、腎二經,還入脾經,可以保健腸胃,固精氣,強筋骨,補虛損,食用有補腎的作用;並且富含蛋白質,能促進精子的合成,有補腎澀精的作用。
蓮子和百合都是性寒的食物,食用能夠幫助清熱降火。特別是對於心火旺盛的人來說,吃蓮子能夠有效降心火、清心安神,另外對於因爲上火引起的口舌生瘡也有很好的調理作用。
百合蓮子湯是一種湯品,味甜,主要成分是鮮百合、蓮子、蜂蜜、薏仁等,營養比較多,有潤肺止咳、生津止渴等功效作用。
百合、蓮子都富含維生素C,食用可以增強吞噬細胞的功能,同時含有的大量的蛋白質,可以爲T淋巴細胞合成抗體提供大量的原料,百合中含有多種生物鹼,蓮子含有大量的荷葉鹼,能刺激和增強免疫細胞的功能,可以提高機體免疫力。
百合和蓮子都是寒性的食物食用可以增強腸道的滑利性,燉成湯品食用,可以增加一些水分,有滋潤腸道的作用;百合和蓮子中都含有一些纖維素,食用可以增強腸道的滑利性,有潤腸通便,促進排毒的作用。
百合蓮子湯的主要成分是百合、蓮子等,成分比較常規,一般人羣均可食用,而且百合蓮子湯寒性的性味,特別適合肺燥肺熱的人羣食用。
1、百合蓮子湯性寒涼,食用會增加腸道的滑利性,因此腹瀉、便溏、脾胃虛寒、陽虛的人羣不建議食用,會加重身體不適。
2、對百合蓮子過敏的人羣不建議食用,會出現過敏反應。
百合花的功效與作用
銀耳蓮子湯的功效與作用
百合泡水喝的功效與作用 百合與什麼泡水最好
百合和枸杞能一起泡嗎 百合茶的功效與作用
木瓜銀耳蓮子湯的功效與作用
生百合的功效與作用 生百合的食用方式和注意事項
百合的功效與作用
蓮子綠豆湯功效與作用 綠豆和蓮子哪個更去火
雪蓮果排骨湯的功效與作用 雪蓮果搭配什麼煲湯好
淮山蓮子烏雞湯的功效與作用
百合的功效與作用 百合的吃法及禁忌
【百合銀耳蓮子湯的功效與作用】百合銀耳蓮子湯的功用 銀耳百合蓮子湯的功效與作用
百合燉雞湯有什麼功效作用 百合燉湯一次放多少
蓮子燉雞湯的功效與作用
生百合的功效與作用 生百合的注意事項
蓮子紅棗烏雞湯的功效與作用
蓮子百合一起吃有什麼功效 百合蓮子一起吃的功效
蓮藕湯的功效與作用
雪蓮果湯的功效與作用
榴蓮雞湯的功效與作用 榴蓮雞湯的食用方式和注意事項
口臭令人尷尬 用蘆薈祛口臭妙招
刷酸爆痘要不要擠掉 刷酸爆痘要不要繼續刷
多囊腎會導致腎功能不全?
熬夜皮膚差如何補救 熬夜皮膚差怎麼補救
肝火犯肺飲食指南 肝火犯肺飲食注意事項
心臟病可以懷孕嗎 心臟病可不可以懷孕
什麼樣的艾草能做枕頭能長期用 艾草枕頭可以治療失眠
孕婦可以喝桂圓紅棗枸杞茶嗎 孕婦喝桂圓紅棗枸杞茶真
黑色食物有哪些 這八大黑色食物勝過良藥
請問如何區分粉刺和皰疹 粉刺和皰疹的區別是什麼
抗原檢測剛滴上就出來兩條線準嗎 抗原滴完立馬出的結
老人患低血壓很危險
成都青羊區第五人民醫院男科好嗎,制定合理、透明的統一
上海醫院治療皮炎哪家較好?
剖腹產後多久可以洗澡 剖腹產後隔多久能洗澡