什麼樣的艾草能做枕頭能長期用 艾草枕頭可以治療失眠嗎
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艾草是生活中常見的一種中草藥,深受廣大人民羣衆喜愛,聽說艾草還可以做枕頭,那麼什麼樣的艾草能做枕頭能長期用?
幹艾草。
艾草是多年生草本植物,具有濃烈的香氣,在中醫上性味辛、苦、溫、有小毒,歸肝、脾、腎經,具有散寒止痛、溫經止血的功效,無論新鮮的還是乾的艾草,其成分功效一樣,並沒有什麼太大差別。
但用於製作枕頭時,由於新鮮的艾草中含有大量的水分,不適宜製作,因此用去除水分的幹艾草製作枕頭,才能長期使用。
因人而異。
艾草具有特殊的香味,用於製作枕頭,有安眠、助睡、解乏的效果,經常使用可以有效提高睡眠質量,但失眠有生理性、病理性、心理性等原因,艾草枕頭只能用於輔助治療,要是想要徹底治療,還是需要根據失眠原因進行鍼對性治療。
並且部分對氣味較爲敏感的人羣,不喜歡艾草的味道,睡艾草枕頭時,不僅沒有緩解及治療失眠的效果,反而會導致失眠的症狀加重。
可以曬。
艾草含有的特殊香氣雖然具有一定驅蟲得作用,但人體在睡眠過程中,會分泌油脂、汗液等滲入到枕頭中,會艾草會出現回潮現象,甚至腐爛發黴,長期使用不利於身體健康。
而太陽有殺菌消毒的作用,並且可以去除艾草中的水汽,使保持枕頭乾燥,因此艾草枕頭不僅可以曬太陽,而且適合經常曬。
最多一年。
艾草枕頭並沒有嚴格規定多長時間換一次最好,但更換的時間不宜過長,艾草在使用的時間過長後,其藥理功效會大大降低,爲了保證艾草枕頭的效果,建議艾草的使用時間不超過一年進行更換,要是中間艾草有受潮腐爛發黴的狀況,則需要立馬進行更換。
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