小夥爲陪女友慶生從北京騎行到內江 騎車好處
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爲陪老家在四川內江的女友過生日,1月7日,湖北小夥郭川(化名)騎着單車,從工作地北京通州出發。21日,騎行15天2000餘公里後,終於趕到了內江。22日,他如願在內江陪女友度過了21歲生日。
22日上午,成都商報記者在內江見到了郭川。27歲的郭川是湖北襄陽人,此前在北京的自行車店工作。去年8月,郭川在網上認識了內江女孩蔣潔(化名),此後兩人發展成爲情侶。“她愛好徒步旅遊,以前也曾騎行川藏線,我們有共同的愛好。”郭川說,女友的生日是1月22日,1月7日,他從北京通州出發,一個揹包,一輛自行車,沿着國省幹道朝着內江騎行。“前四天車胎太窄了,爆胎了8次,有一天晚上我還一個人在山裏補胎。之後,我換了胎,纔沒再爆胎。”第二天和第三天,在國道上遭遇大堵車,自行車都過不了,只能推着車慢慢走。尤其是第三天快到娘子關的20多公里,全是推着走的。
據兩人介紹,他們已經約定,今年5月從成都出發,沿國道318線徒步至拉薩。然後,兩人從拉薩出發,騎行穿越尼泊爾。
騎自行車的好處:
1、自行車是克服心臟功能毛病的最佳工具之一。世界上有半數以上的人是死於心臟病的,騎單車不只能藉腿部的運動壓縮血液活動,以及把備註從血管末梢抽轉意髒,事實上卻同時強化了微血管組織,這叫附帶循環。強化血管可以使你不受年齡的威脅,青春永駐。
2、習慣性的單車運動,更能擴大你的心臟。
否則血管愈來愈細,心臟愈來愈退化,到了晚年,你就會體驗到它所帶來的煩惱,那時你會發現,自行車運動是多麼的完美。
單車是需要大量氧氣的運動,曾經有個老年人以6天時間,完成了460公里的單車旅行。他說:
老年人一週至少要有3次運動,使心臟強化起來,恢復正常功能。你要使心臟激烈跳動,但不可過久。
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