脫髮補充哪種維生素 脫髮需要補充哪些維生素
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日常生活中,精神壓力過大、飲食太過油膩,會引起內分泌失調,造成脫髮,那麼脫髮補充哪種維生素？
脫髮補充哪種維生素
脫髮通常需要補充B族維生素，維生素B2、維生素B6。長期飲食不均衡，會導致B族維生素缺乏，可能會引起脫髮。日常多吃西紅柿、胡蘿蔔、菠菜、西蘭花等蔬菜,多吃黑芝麻、黑豆等，可以幫助補充B族維生素，對於減輕脫髮有輔助作用。除了注意富含維生素的飲食外,保持開朗樂觀的心態,保證充足的睡眠,進行鍛鍊也很重要。脫髮較多的情況,也有可能是精神壓力和休息不良導致的。日常注意不要熬夜,也不要吃辛辣刺激的東西。
脫髮有很多種,非瘢痕性脫髮包括雄激素性脫髮、休止期脫髮、脫髮、拔毛癖等。首先從最常見的雄激素性脫髮來看,雄激素性脫髮發病率較高,男性高達21%。雄激素性脫髮的治療通常有遺傳因素,治療可外用米諾地爾,口服非那雄胺。
對於穩定期的雄激素性脫髮，還可使用毛髮移植的方法。希望這篇回答可以幫助到您,祝您身體健康,身體愉快!
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