萵苣葉曬乾可以吃嗎 萵苣葉曬乾可不可以吃
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萵苣葉曬乾可以吃。
萵苣葉含有豐富的營養物質。曬乾了的萵筍葉具有開通疏利、消積下氣、利尿通乳、強壯機體、寬腸通便的功效。
幹萵苣葉是有點苦澀的,進入腸胃之後會加快胃液的分泌,從而加快消化食物,食慾也自然的上漲了。萵苣葉中有乳液,可以強化人體的消化器官,可以改善腸胃。幹萵苣葉富含鉀含量,它是可以促進體內尿液的排出,很好消除水腫。幹萵苣葉富含植物纖維素,促進腸胃的蠕動,加快體內廢棄物排出,有效預防了便祕。
幹萵苣葉富含多種維生素、礦物質,這些物質對於神經系統來說是極好的,可以改善我們的睡眠質量。還能促進機體對營養元素吸收,從而提高了人體免疫力,還能有效預防癌症。
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