雞蛋羹是流食還是半流食 做完胃息肉能吃雞蛋羹嗎
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雞蛋羹是生活中常見的一種食物,具有較高的營養價值以及食用價值,那麼雞蛋羹屬於減肥餐嗎?做完胃息肉能吃雞蛋羹嗎?
是半流食。
一般流食主要是指一種食物呈液體狀態、在口腔內能融化為液體,比半流質飲食更易於吞嚥和消化,生活中常見的流食有水、牛奶、奶粉、豆粉、蛋白粉、藕粉等;而半流食是是一種比較稀軟爛、易消化、易咀嚼、含粗纖維少、無強烈刺激呈半流質狀態的食物,常見的有爛面頭、面片湯(可以含煮爛、碎的蔬菜)、稀米粥、雞蛋羹、豆腐腦(不含硬塊),所以雞蛋羹屬於一種半流食食物。
不建議馬上吃。
胃息肉是指胃黏膜表面長出的突起狀乳頭狀組織,做完手術之後一般需要24小時之後再進食,並且進食的時候最先需要吃一些流食食物,這樣比較有利於消化,其次可以適當的進行一些半流食食物,用來補充體力,所以做完胃息肉之後是不建議馬上吃雞蛋羹的,建議1-2天之後再吃。
不算。
一般情況下減肥餐一般是指過調節飲食結構,控制攝入熱量或食用可以幫助消耗熱量的減肥食物來達到逐步瘦身目的,也就是攝取低熱量、低脂肪以及低鹽的食物,避免三高食物;而雞蛋羹作為一種高蛋白的食物,其中的熱量以及脂肪含量並不低,因此從整體上説雞蛋羹並不算是減肥餐,但是減肥期間人體可以適量攝取雞蛋羹,為其補充營養以及增強飽腹感,減少對其他高熱量食物的攝入。
60大卡(每100克)。
雞蛋羹主要是由雞蛋製成的,其中含有大量的蛋白質、維生素、脂肪以及鈣、鐵、磷等成分物質,每100克的雞蛋羹大約含有60大卡左右的熱量,相對於生活中很多食物來説,它的熱量算是比較低的了。
要知道雞蛋羹的主要材料就是雞蛋,而雞蛋屬於一種高蛋白的食物,一個雞蛋大約60克,每100克的雞蛋羹大約含有60大卡左右的熱量,減肥期間需要合理的控制飲食,所以減肥期間一天吃1-2個雞蛋做出的雞蛋羹,越150-200克左右用來滿足人體日常的能量需求即可。
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