月經期可以吃荔枝嗎 吃荔枝有什麼禁忌
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炎炎夏日,正是吃荔枝的季節。女性每個月總有那麼幾天不舒服,那麼月經來了能吃荔枝嗎?吃荔枝有什麼禁忌?
荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經,營養豐富,且能增強免疫力,補充能量,經期是可以適量食用荔枝的。月經期間是可以吃荔枝,吃了荔枝對月經沒有什麼影響,但是荔枝不要吃的太多,否則會上火。
會引起腹瀉。如果是荔枝吃多了以後是會引起腹瀉的,還是需要注意才行,現在荔枝在儲存的時候也用一些防腐的東西,這些東西對人體危害更大所以用多了不好。
荔枝的營養價值
1、荔枝所含豐富的糖分具有補充能量,增加營養的作用,研究證明,荔枝對大腦組織有補養作用,能明顯改善失眠、健忘、神疲等症;
2、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質,有助於增強機體免疫功能,提高抗病能力;
3、荔枝中含有一種有降血糖作用的物質,對糖尿病患者十分適宜;
4、荔枝擁有豐富的維生素,可促進微細血管的血液循環,防止雀斑的發生,令皮膚更加光滑。
荔枝本身是含有比較高的糖分,如果人們是在空腹的情況下食用,很有可能會刺激胃黏膜,出現胃痛胃脹的狀況。另外,若是空腹食用荔枝的數量比較多,體內一下子攝入過多的高糖分,也可能會引發“高滲性昏迷”。因此,吃荔枝最忌空腹,建議大家務必要了解清楚這一點。
一旦您吃食荔枝的量過大,而且又是在沒怎麼吃飯的情況下,很有可能會出現突發性低血糖症,此時您會感覺到頭昏、嘔吐、出汗、肚子不舒服、心慌等一系列的症狀,若是情況再稍微嚴重點的話,甚至會發生昏迷、抽搐等現象。人們若是大量食用荔枝的話,容易出現醫學上說的荔枝急性中毒,也就是我們俗話說的“荔枝病”。
炎炎夏日,正是吃荔枝的季節。女性每個月總有那麼幾天不舒服,那麼月經來了能吃荔枝嗎?吃荔枝有什麼禁忌?
糖尿病人本身不太適合含糖分比較高的食物,而荔枝的含糖量卻十分高,所以糖尿病人患者一定要慎吃。另外,如若您是有上火炎症的話,也請不要爲了滿足口腹之慾而吃食過多的荔枝,否則很容易會加重上火症狀的。一些牙齦出血、腫痛的患者也是要忌用荔枝的。
市場上有不少荔枝是用水泡過的,裏邊含有不少水分。這些水分如果進入人的胃腸道,會直接稀釋消化液,從而容易造成食慾不振以及消化不良的局面,嚴重的話還可能會造成暫時先低血糖症。另外,有的水泡荔枝還有可能會因爲含有洗滌劑這些毒性成分,另人們在食用後出現頭昏的症狀。
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