菊花和檸檬可以一起泡茶嗎 檸檬菊花茶的功效與作用
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檸檬和菊花都是泡水的好東西,有清熱解毒去火的功效,那麼菊花和檸檬可以一起泡茶嗎?接下來一起來了解一下吧。
菊花和檸檬可以一起泡茶嗎
菊花和檸檬可以一起泡茶。檸檬中含有大量的維生素a、維生素c,經過皮膚吸收以後能使皮膚保持豔麗、光澤、細膩,尤其是在早晨的時候空腹喝一杯檸檬水就具有美容養顏的功效,而且菊花還具有平肝明目,散風清熱,消渴止痛的功效,兩者放在一起對身體是非常有益處的。
檸檬菊花茶的功效與作用
1.緩解便祕
從中醫角度來看,檸檬味溫苦具有滋補津液、止渴、清熱解毒、安肝潛陽的作用;菊花具有清熱解毒的作用,當兩種食物混在一起的時候,能有效降低人體的毒性,促進新陳代謝,增強胃腸道的蠕動,緩解便祕等。
2.清熱去暑
菊花偏寒性,可以增加體內的寒氣,減輕體內的燥熱之氣,有一定的清熱去火的作用,而檸檬具有一定的消暑作用,適合在炎熱的夏季食用。
3.美容養顏
菊花中所含的類黃酮物質具有很好的抗氧化效果,能夠加速皮膚的新陳代謝;而檸檬也含有維生素B1B2、維生素C等多種營養成分。除此之外,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,抗氧化作用很強,能夠淡化色斑、延緩衰老。因此服用菊花檸檬茶是能夠滋潤皮膚,美容養顏的。
4.降低血壓
檸檬中的檸檬酸可與體內的鈣離子結合形成一種可溶性物質,阻止或減輕鈣離子參與血液凝固,對預防高血壓有一定的作用,而菊花中的黃酮類化合物含量豐富,能舒張血管和改善血管通透性,起到一定的降壓作用。
5.消除疲勞
菊花有淡淡的清香味,泡水服用能夠緩解身心疲勞,放鬆心情;而檸檬獨特的酸味也能刺激大腦神經,提神醒腦,從而振奮精神。因此平時上班比較辛苦或是工作壓力大的人可以飲用菊花檸檬茶,以此來消除疲勞,提高工作效率。
看完上文的介紹後,相信大家對菊花和檸檬可以一起泡茶嗎已經有了自己的認識了,此外還介紹了檸檬菊花茶的功效與作用,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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