菊花茶和檸檬片可以一起泡水喝嗎
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菊花能平肝明目、散風清熱,而檸檬能生津止渴、化痰止咳、健胃健脾,人們會泡一杯菊花茶來清熱降火,那麼菊花茶和檸檬片可以一起泡水喝嗎?
菊花茶和檸檬片可以一起泡水喝。
菊花性微寒,可以驅散風寒、清熱解毒,而檸檬也能清熱化痰、生津解暑,菊花清的是肝火,檸檬能清肺火,還能和胃,菊花茶和檸檬片一起泡能同時清肝肺之火。而且檸檬味微苦,菊花茶味道甘甜,兩者一起泡水喝口感也會比較好,所以兩者是可以一起泡水喝的。
菊花茶對於上火引起的青春痘能起到一個緩解作用,而且菊花茶中也含有豐富的維生素C,能幫助消除皺紋;檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分,還含有豐富的有機酸、檸檬酸,具有很強的抗氧化作用,能促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着。菊花茶和檸檬都有美容養顏的作用,兩者一起喝效果也是很好的。
菊花茶性寒,具有散風熱,將降火的功效,通過清肝來去除肝火;檸檬皮富含芳香性揮發成分,可以生津解暑,還可以化痰,能清肺熱去除火氣。卷花茶喝檸檬一起泡水喝又能清肝熱火氣,又能清肺熱火氣。
菊花茶有顯著擴張冠狀動脈、增強冠脈流量的作用,對冠心病、高血壓和高血脂症等老年性疾病均有較好的治療作用;而檸檬富含維生素C和維生素P,能增強血管彈性和韌性,可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀,另外青檸檬中含有一種近似胰島素的成分,可以使異常的血糖值降低,菊花茶和檸檬片一起泡水喝能有效地預防心腦血管疾病。
材料:菊花5朵、檸檬1/3顆、蜂蜜3克
做法:將檸檬洗淨,切薄片,去籽備用;將檸檬片、菊花一起放入杯中,加入適量熱開水,悶炮2分鐘,加入蜂蜜,調勻,即可飲用。
功效:保護肝臟,美容養顏,清熱去火。
適宜人羣:老少皆宜,適用於上火症狀以及血壓高的人羣,孕婦適度飲用。
最好在飯後一小時後喝菊花檸檬茶,這時候腸胃消化了一部分食物,但是又不是空腹狀態,此時喝菊花檸檬茶既不會刺激到腸胃,又能夠很好的吸收營養成分。
菊花能平肝明目、散風清熱,而檸檬能生津止渴、化痰止咳、健胃健脾,人們會泡一杯菊花茶來清熱降火,那麼菊花茶和檸檬片可以一起泡水喝嗎?
1、菊花茶微寒,女性經期前後最好不要喝,對身體調理有影響。
2、菊花茶應隨泡隨飲,不要隔夜,菊花茶中含有的黃酮類物質容易被氧化,被氧化後營養作用會降低。
3、如果胃不好,不要喝菊花檸檬茶,菊花性寒,多喝對脾胃有傷害,而檸檬中的有機酸會刺激胃,可能引起胃酸分泌過多。
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