檸檬菊花可以一起泡嗎 菊花和檸檬的功效
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檸檬和菊花是兩種常見的食物,那它們可以一起泡水嗎?檸檬和菊花泡水的功效是什麼呢?下面和我一起來看看吧!
可以一起泡。
檸檬味甘酸,性平,入肝經和胃經,菊花味苦,偏寒,歸肺經和肝經,兩者從性味上,沒有衝突,是可以將其一起泡着飲用的,兩者一起泡服,還有清熱解暑、排毒養顏、生津止咳的作用,且檸檬菊花茶是常見的養生茶飲之一,尤其在夏季深受大家歡迎。
檸檬中含有維生素C,維生素C可以抑制酪氨酸酶的活性,淡化皮膚中的黑色素,有美容的作用,而菊花中含有的一定的維生素E,可以預防皮膚的衰老。
菊花和檸檬都入肝經,兩者一起泡水,適量食用後能緩解眼疲勞、眼腫痛、多淚等症狀,非常適宜用眼過度的人羣。
菊花性寒,具有散熱降火的作用,檸檬片富含芳香性揮發成分,可以生津解暑,還可以化痰,能清肺熱去除火氣,兩者一起泡飲,可以增強其清熱祛暑的功效。
材料:菊花、檸檬、蜂蜜、鹽。
做法:
1、把幹菊花沖洗一下,放到壺內,放入熱開水。
2、用鹽把檸檬的外皮搓洗一下,去除其表皮的果蠟,然後清洗乾淨並切片備用。
3、等到菊花泡出味,開水變溫後。
4、往變溫的菊花茶里加入適量蜂蜜和檸檬片,攪拌均勻後即可飲用。
材料:百香果、檸檬、純淨水、蜂蜜。
1、檸檬用鹽搓洗衝乾淨,去頭去尾切成薄片,去籽,然後放進杯中。
2、百香果清洗乾淨後對半切用勺子挖裏面的果肉,再放入杯中。
3、往杯子裏面加入適量蜂蜜和純淨水,攪拌均勻後即可飲用。
材料:金桔、檸檬、蜂蜜、薄荷、冰塊、清水。
1、金桔洗淨,對半切開,取兩顆擠汁放入杯中。
2、再把完整的金桔和擠過的金桔全都放進杯子裏。
3、把少量薄荷洗淨放入杯中,檸檬切出一塊備用,其餘的將汁擠進杯中。
4、加入適量蜂蜜,放入冰塊,並加入清水,攪拌均勻後即可飲用。
檸檬的果酸含量較高,如果大量食用,會刺激腸胃,引起腹痛、腹瀉等症狀。
檸檬菊花茶偏寒涼,用它泡水喝後,會導致腸胃出現寒涼之氣,如果是脾胃虛寒的人羣飲用後,會加重體內的寒涼之氣,造成身體的不適。
檸檬菊花茶偏寒涼,女生在月經期間,食用了寒涼的食物,會讓血液受到溫度改變的刺激,而導致血液流通度變差,容易產生血塊,引起痛經。
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